Hormoonhuishouding

Door: Jesse van der Velde

Wanneer we gewicht willen verliezen, of vet willen verbranden, dan zijn we geneigd minder te gaan eten. We focussen op hoeveel we eten.
Waar en hoeveel vet je opslaat wordt echter niet bepaald door hoeveel je eet, maar door wat je eet.

Op welke plaats je vet opslaat en hoeveel dat is wordt 'van binnenuit' bepaald. Het wordt bepaald door je hormoonhuishouding.

Er zijn 6 hormonen die invloed hebben op plaatselijke vetopslag- en vetverbranding. Een disbalans in één van deze hormonen (te veel of te weinig) leidt tot toename van lichaamsvet op een specifieke plaats op je lichaam.

Als je dus een bepaalde sport/trainingsmethode of een dieet/voedingsprogramma gaat volgen, dat niet focust op een beter balans in je hormoonhuishouding, dan zul je nooit slagen.

Bekijk deze video om te ontdekken hoe je sneller en met minder moeite vet en/of gewicht kunt verliezen middels de 4 stappen tot een balans in je hormoonhuishouding.

Leer een balans in je hormoonhuishouding te creëeren om blijvend je doelstelling te bereiken