De Zweedse David Frenkiel en Deense Luise Vindahl maken al tien jaar een inspirerend foodblog met prachtig gefotografeerde vegetarische recepten. Deze recepten zijn ook te vinden in meerdere kookboeken waarvan de nieuwste ‘Little Green Kitchen, Lekkere vegetarische recepten voor het hele gezin’ net uit is. Een boek met recepten waar je overigens net zo van […]
Forever Young: De complete gezondheidsgids met recepten
Health & Happiness Coach Martine Prenen werd in België bekend als omroepster en presentatrice, maar behaalde ook haar diploma als gezondheidsconsulent. Ze combineerde haar werk op televisie dan ook met het geven van gezondheidsadvies en scheef verschillende (bestseller) boeken. Forever Young is haar nieuwste en meest volledige gezondheidsgids over puur eten, powerful bewegen en passievol […]
7 gezonde recepten om af te vallen
Een gezond lichaam van binnen is slank van buiten, dat is mijn visie zoals je misschien wel weet. Aan de basis van een gezond lichaam ligt gezonde voeding, maar ondanks dat dit zo simpel lijkt vinden toch heel veel mensen het moeilijk om elke dag een gezond gerecht te verzinnen. Om je inspiratie te geven […]
Afvallen met Shakes – 4 recepten die Afvallen Versnellen
Het lijkt zo makkelijk: je koopt wat kant en klare shakes, drinkt die als maaltijdvervanger en vervolgens val je kilo’s af. Het klopt inderdaad dat je enige kilo’s kwijt zult raken als je shakes als maaltijdvervanger drinkt en verder geen tussendoortjes eet. Maar wat in deze shakes vrijwel altijd ontbreekt zijn vitamines, mineralen en andere […]
7 “15 minuten” Paleo Recepten
Zou jij kort in de keuken willen staan, maar gezonde gerechten willen maken die ook nog eens heel lekker zijn? In dit e-book vind je 7 heerlijke recepten die allemaal gemakkelijk te maken zijn. Klik op de afbeelding om ze te downloaden (4,2mb). Recepten in dit e-book: Pompoensoep Kip avocado spiesjes Beefreepjes met shiitake en […]
7 heerlijke Paleo recepten
Namens een goede vriend van me, Mitchel van Duuren, bied ik je dit e-book aan. Recepten in dit e-book: Hartige eiermuffins Oerpap met chocolade en kokos Kruidig avocadobrood Salade van lentegroenten met garnalen Tandoori salade met zoete aardappel Marokkaanse spiesjes Zoodles a la carbonara Bonus: Paleo vanille koekjes Mitchel is al een tijdje super goed […]
Superfood recepten boek: De eerste in Nederland
“Superfood recepten”: het allereerste boek over superfood Superfoods kunnen je helpen om een hoger gezondheidsniveau te bereiken. Superfood heeft in vergelijking met andere natuurlijke voedingsmiddelen wel vier, tot vijftien en soms wel honderd keer meer voedingswaarde. Door superfoods te eten krijgt je lichaam via dezelfde hoeveelheid eten dus veel meer vitaminen, mineralen, antioxidanten en andere […]
Gezonde – en lekkere – recepten voor de feestdagen
Terwijl de kerstdagen een tijd van samen zijn, genieten en lekker eten is, is het vanwege die laatste reden voor sommige mensen ook een tijd van (lichte) zorgen. "Hoeveel kilo zal ik dit jaar aankomen tijdens de feestdagen?#&34; Terwijl we eten horen we toch in de verte dat stemmetje in ons hoofd, en voelen we […]
