Buikspieroefening voor schuine buikspieren
Deze buikspieroefening is één van de buikspieroefeningen die ik zelf regelmatig doe voor mijn schuine buikspieren. Het is een pittige oefening die al na een paar herhalingen vrij uitdagend wordt, en dat is de bedoeling. Wanneer je buikspieren traint maak dan ongeveer 8 tot 12 herhalingen per kant (schuine buikspieren rechts en links) en herhaal dit ongeveer 3 sets. Kan je meer herhalingen of sets doen (met andere woorden: je bent nog niet moe nadat je dit hebt gedaan) maak dan de oefening zwaarder door je benen verder te strekken of door een gewicht toe te voegen.
Veel succes met deze buikspieroefening!
