Gezond van binnen, Slank van buiten

De tweede (van de vier) goede gewoontes als je wilt afvallen is: drink meer water. Ondanks dat dit een bekende tip is, deel ik deze met je omdat hij o-zo belangrijk is. Veel mensen kunnen niet afvallen omdat ze te weinig water drinken. Je lichaam bestaat voor 80% uit water, je hebt dit nodig. In [...]

Dit is de eerste (van de vier) afvallen tips die ik je wil geven en is tevens in mijn ogen de 'nummer 1 dieet gewoonte' die je zou moeten aannemen als je succesvol wilt afvallen. Diëten gaat een stuk gemakkelijker als je dit principe volgt. Namelijk iets eiwitrijks toevoegen aan iedere maaltijd. Je bent eerder [...]

Voor veel mensen zou een veilig en effectief supplement dat helpt bij gewichtsverlies een geweldige uitkomst zijn. We weten allemaal dat er geen wondermiddeltje bestaat wanneer het op gewichtsverlies aankomt; om af te vallen dienen we gezonde voeding te eten, te eten wat de natuur ons heeft gegeven. Het proces zou echter veel makkelijker en [...]

Mijn vraag aan jou: Waar zou jij hulp bij willen krijgen? Waar loop je mee rond, maar heb je nog geen antwoord op gekregen? Tegen wat voor slechte gewoonte loop je telkens aan, waar je graag van af wilt, maar waar je maar niet vanaf lijkt te kunnen raken? Wat vraag je je al tijden [...]

Vanaf deze week ga ik wekelijks een korte video voor je maken met daarin een praktische tip over afvallen en vet verbranden. Deze tips zullen je direct of indirect helpen om sneller, gemakkelijker en vooral blijvend af te vallen en je vet kwijt te raken. In deze eerste video leg ik je uit hoe kaneel [...]