Bioprofiel

Bioprofiel

Analyseer je gezondheid en ontvang dagelijks, persoonlijk advies.

Bioprofiel is een app voor analyse van je gezondheid en persoonlijk, dagelijks advies over voeding (wat precies wel en niet te eten), een gezondere levensstijl, betere omgang met stress, supplementen, slaap, en meer. Je ontvangt recepten en workouts (trainingsprogramma’s).

Bioprofiel start met een analyse van 300 vragen over je gezondheid. Dit zijn symptomen van lange termijn disbalansen in je lijf (ontstaan over meerdere jaren). Deze analyse kan je gratis uitvoeren.
Klik hier om te starten met de gratis Bioprofiel analyse.

rectangle-orange-transparent

Superfoodies

We’ve got your back, nutritionally

Superfoodies is producent van biologische levensmiddelen. De Superfoodies visie is: “We’ve got your back, nutritionally”. We streven er naar de qua voedingswaarde hoogste kwaliteit levensmiddelen te ontwikkelen. Die lekker zijn en (bijna) direct klaar om te eten.

Ontbijt
Superfoodies produceert 3 lijnen biologische ontbijt producten. Allen vrij van tarwe, vrij van geraffineerde suiker en kunstmatige toevoegingen. Iedere lijn van producten wordt gemaakt in 3 smaken. Alle producten kunnen worden gegeten door alleen water, (amandel)melk of (kokos)yoghurt toe te voegen. Het zijn gezonde, kant-en-klaar ontbijtproducten.

  • Granola
  • Chia ontbijt mix
  • Paleonola (glutenvrij)

Klik hier voor de Superfoodies ontbijt producten.

Green Juice poeder
Superfoodies produceert een biologische Green Juice. Een poedermix waar alleen water, kokoswater of appelsap aan hoeft te worden toevoegt. Het doel is om een groot deel van je groente en fruit van de dag in één keer binnen te kunnen krijgen. Het bevat diverse groentes, algen, fruit, kruiden en probiotica.

Klik hier voor de Superfoodies Green Juice.

Eiwit poeder
Superfoodies maakt een biologische, plantaardige eiwit poeder. Vrij van kunstmatige toevoegingen die in de meeste eiwit poeders worden gebruikt. Deze eiwit poeder is voor na het sporten, als (verzadigend) tussendoortje of om toe te voegen aan een (groene) smoothie.

Klik hier voor de biologische, plantaardige eiwit poeder.

Superfoodies is in 2012 opgericht door Jesse van der Velde.

kettlebell workout

10 voordelen die deze kettlebell workout je kan bieden

Minder dan 20 minuten trainen en meer resultaat dan een heel uur kracht- of conditietraining doen? Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn. Toch kan het. Het enige wat je nodig hebt is een kettlebell. Uit recente onderzoeken is gebleken dat de kettlebell workout één van de snelste methodes is om vetverbranding te stimuleren en spiergroei te bevorderen. Maar daar houdt het niet mee op. Deze uit Rusland afkomstige workout met gewichten heeft nog veel meer voordelen voor je gezondheid.

(meer…)

strakke buik

25 oefeningen voor een strakke buik

Veel mensen denken dat je alleen maar buikspieroefeningen hoeft te doen om een strakke buik te krijgen, maar dat is een hardnekkig misverstand. Wil je een strak buikje krijgen, dan zul je naast je buikspieren ook je grote spiergroepen (benen, borst, rug, schouders) moeten trainen, want als die spieren allemaal in massa toenemen zul je meer vet verbranden en dus sneller van je buikje afkomen. (meer…)

kettlebell

Kettlebell Training Schema – 4 oefeningen

De Kettlebell training is een intervaltraining die oorspronkelijk uit Rusland afkomstig is. Daar trainden Russische strijders al in de 17e eeuw met gewichten voorzien van een handvat om zo hun spierkracht, lenigheid en flexibiliteit razendsnel te ontwikkelen. Uit recentelijke onderzoeken is gebleken dat de Kettlebell workout een van de snelste methodes is om vetverbranding te stimuleren en spiergroei te bevorderen. (meer…)

hennep eiwit poeder

Kan je Whey eiwit poeder vervangen met Hennep eiwit of Bruine rijst eiwit poeder

Als je naar de sportschool gaat dan heb je er vast wel eens van gehoord: eiwitpoeders. Dit zijn poeders gemaakt van whey (wei) of plantaardige eiwitten die door een shake, smoothie of glas water kunnen worden geroerd. Met name krachtsportbeoefenaars zijn dol op deze zogenaamde proteïnepoeders, omdat ze aminozuren bevatten die het herstel van beschadigd spierweefsel bevorderen en de aanmaak van nieuw spierweefsel stimuleren. Echter, de laatste jaren kiezen ook steeds meer niet-sporters voor het gebruik van eiwitpoeders, bijvoorbeeld vegetariërs en veganisten die op die manier extra eiwitten willen binnenkrijgen, en mensen die af willen vallen of op een gezond gewicht willen blijven en er een extra verzadigende groene smoothie mee maken. Helaas kleven er aan veel eiwitpoeders flink wat nadelen. Ze barsten bijvoorbeeld van de kunstmatige smaak-, geur- en kleurstoffen of ze smaken gewoon niet lekker. In deze blog zetten we alle voor- en nadelen van whey, hennep en bruine rijst eiwit poeder op een rij, zodat jij een weloverwogen keuze kunt maken als je een eiwitpoeder gaat kopen.
(meer…)

hoofdpijn oorzaken

7 hoofdpijn oorzaken

Heb jij net als 2 miljoen andere mensen in Nederland regelmatig last van hoofdpijn? Dan biedt deze blog je de tools om enkele vaak en minder vaak voorkomende oorzaken van hoofdpijn aan te pakken. Hoofdpijn klinkt zo alledaags, maar het kan behoorlijk ontwrichtend zijn, juist voor je dagelijks leven. Het lastige is dat er niet één simpele oorzaak aan te wijzen is. Het is daardoor niet eenvoudig om te achterhalen hoe het komt dat je hoofdpijn krijgt en waarom de ene persoon hier meer last van heeft dan de andere. In deze blog helpen we je op weg door 7 hoofdpijn oorzaken te bespreken waar je zelf iets aan kunt doen.

(meer…)