Lekker Makkelijk – het eerste gezonde kookboek voor mannen!

Alhoewel het er nooit expliciet bij staat zijn de meeste kookboeken voor vrouwen bedoeld, vanwege het simpele feit dat zij in het huishouden nog steeds het vaakst achter de pannen staan. Toch vindt er geleidelijk een omslag plaats en willen steeds meer mannen een lekkere maaltijd op tafel kunnen zetten. En dan niet alleen vlees- en barbecuegerechten en pasta’s, maar ook gezonde en gevarieerde maaltijden, voor hunzelf, hun partner en/of het hele gezin. Voor mannen die naar gezonde kookinspiratie zoeken is er daarom nu “Lekker Makkelijk – Het Kookboek Voor Mannen”, geschreven door Annemieke de Kroon (bekend van “Superfood Recepten” en “De Snelle Superfood Chef, welke ze samen met Jesse van der Velde heeft geschreven) en Alice van Nieuwenhuizen. (meer…)

Ralph Moorman start met gezonde KOOC kant-en-klaarmaaltijden

Je kent het vast wel: je hebt het druk en zou het liefst een kant-en-klaarmaaltijd willen. Toch koop je die nooit omdat de meeste kant-en-klaarmaaltijden heel ongezond zijn; ze zitten vol conserveringsmiddelen, smaakversterkers en andere kunstmatige toevoegingen, en echt lekker zijn ze meestal ook niet. Gelukkig is dat vanaf nu verleden tijd, want KOOC gaat als eerste in Nederland biologische kant-en-klaarmaaltijden bezorgen die zorgvuldig zijn uitgebalanceerd en voldoen aan de strenge gezondheidsrichtlijnen van levensmiddelentechnoloog en gezondheidscoach Ralph Moorman. (meer…)

Succesverhaal – “Na 2 weken 6 kilo kwijt en geen allergische reacties”

Jarenlang had Caroline Stoorvogel last van rugpijn. Artsen deden allerlei onderzoeken maar konden niet verklaren wat de oorzaak er van was. Uiteindelijk stelde een homeopathische arts vast dat ze een tarwe- en koemelkallergie had, maar de echte verlossing kwam pas toen ze besloot af te vallen en met het Rapid Fatloss programma startte. Lees hier haar succesverhaal. (meer…)

Natuurlijke anticonceptie methode (zonder hormonen) – een alternatief voor de anticonceptiepil

Al decennia lang is de anticonceptiepil het meest gebruikte voorbehoedmiddel in Nederland. De voornaamste reden hiervoor is dat ‘de pil’ heel erg betrouwbaar is, en daarnaast makkelijk in te nemen. Toch heeft de anticonceptiepil een aantal vervelende bijwerkingen, daarom kiezen steeds meer vrouwen voor een zeer betrouwbare natuurlijke anticonceptie methode zonder hormonen. (meer…)

Gezond boodschappen doen met De Boodschappencoach

Wel of niet biologisch, met of zonder gluten, bewerkt of rauw… vind jij het ook zo moeilijk om te kiezen in de supermarkt, omdat je eigenlijk gewoon niet precies weet wat nu wel en niet gezond is? Dan is De Boodschappencoach perfect voor jou, want in dit handige gidsje staat heel overzichtelijk beschreven welke producten je beter niet in je winkelwagentje kunt stoppen en wat de gezondste alternatieven daarvoor zijn. (meer…)

Margriet interviewt Jesse over een hoger gezondheids- en energieniveau

Onlangs ben ik geïnterviewd door het weekblad Margriet, over hoe je een hoger gezondheids- en energieniveau kunt krijgen. Het interview is gepubliceerd in nummer 1 (31 december 2015 – 8 januari 2016,) op pagina 97 in de rubriek ‘Dossier’. Mocht je de betreffende editie van Margriet gemist hebben, klik dan op deze link om het interview alsnog te lezen. (meer…)

Gratis hoofdstuk uit “Voeding en fysieke degeneratie”

Vraag jij je ook wel eens af wat het geheim is van mensen die gezond en lang leven? De Amerikaanse tandarts, onderzoeker, kaakchirurg en visionair Weston Price licht daarover een tipje van de sluier op in zijn boek “Voeding en fysieke degeneratie”, een klassieker uit de dertiger jaren van de vorige eeuw die vorig jaar opnieuw uitgebracht is in de Nederlandse taal en nu opnieuw in de schijnwerpers staat.

Het geheim van een goede gezondheid

Weston A. Price was een zeer gerespecteerde Amerikaanse tandarts en tandheelkundig wetenschapper die in de dertiger jaren van de vorige eeuw actief was en geobsedeerd raakte door de vraag “hoe blijven mensen gezond?”. Om een antwoord te krijgen op die vraag verrichtte hij 10 jaar lang wetenschappelijk onderzoek en reisde naar honderden steden in 14 landen over de hele wereld, waaronder Zwitserland, Polynesië, de binnenlanden van Australië en enkele Afrikaanse landen. Zijn reisverslagen en onderzoeksresultaten beschreef hij vervolgens in het boek “Nutrition and Physical Degeneration”, dat in 1939 voor het eerst verscheen. Sindsdien zijn veel herdrukken van verschenen dit dikke onderzoeks– en reisverslag, dat honderden foto’s bevat.

(“voeding en fysieke degeneratie“)De reden dat dit toch al ruim 75 jaar oude boek nog steeds zoveel gelezen wordt is omdat het antwoord tracht te geven op de vraag die vrijwel iedereen in de wereld bezighoudt: hoe kun je gezond blijven? Voor zijn onderzoek bezocht Price een paar zeer afgelegen gebieden ter wereld en ontdekte dat de natuurvolkeren die hier woonden weinig of geen tandbederf, een hoge weerstand tegen tuberculose en een stralende gezondheid hadden. De reden dat zij zo gezond waren kwam volgens Price omdat ze uitsluitend inheemse voeding aten, dus voeding die ze zelf verzameld of verbouwd hadden. Hij ontdekte ook dat als deze mensen in aanraking kwamen met modern voedsel als witmeel, geraffineerde plantaardige oliën en blikvoeding, zij al snel allerlei ziekten en aandoeningen kregen, zoals tandbederf, een misvormde kaakstructuur, scheve tanden en kiezen, artritis en een lage weerstand tegen tuberculose. Zijn conclusie was duidelijk, eet wat de natuur ons geeft en geen bewerkte voeding, dan heb je een grotere kans om gezond oud te worden.

Gratis hoofdstuk downloaden

Kortom, in “Voeding en fysieke degeneratie” is op een hele bijzondere wijze vastgelegd hoe de gezondheid gewaarborgd wordt als natuurlijke voeding wordt gegeten en hoe snel het lichaam aftakelt als wordt overgestapt op bewerkt voedsel. De negatieve effecten van moderne voeding zijn zowel schokkend als indrukwekkend, daarom is het boek zelfs nu na 75 jaar nog steeds zeer actueel.

Wil jij ook weten wat Weston Price over het geheim van gezond leven heeft ontdekt? Dan kun je nu hier gratis hoofdstuk 15 van het boek “Voeding en fysieke degeneratie” downloaden, dat gaat over kenmerken van primitieve en moderne voedingspatronen.

Weston A. Price Brain Food Congres

Ben je geïnteresseerd geraakt in de visie van Weston A. Price en wil je weten welke invloed moderne voeding heeft op neurodegeneratieve hersenaandoeningen als MS, ALS, Parkinson en Alzheimer, bezoek dan het Weston A. Price Brain Food Congres dat zaterdag 30 januari 2016 a.s. wordt gehouden in Driebergen. Tijdens het congres, dat de hele dag duurt (Weston A. Price lunch, dranken en versnaperingen inbegrepen), komen diverse sprekers aan het woord, waaronder arts en schrijver Dr. Malcolm Kendrick (auteur van o.a. de bestseller “De Cholesterolhype”), de biologisch-energetische tandarts Fred Neelissen en voedingsspecialiste Tanja Stevens. Kaartjes voor het congres kun je bestellen via deze link.