Hormoonbalans Voor Vrouwen – toegankelijk naslagwerk voor hormoonklachten bij vrouwen

Waarschijnlijk is je wel bekend dat hormonen heel bepalend zijn voor hoe je je voelt en weet je maar al te goed hoe het is om last te hebben van bijvoorbeeld PMS, cellulite, menstruatiepijn of pijnlijke borsten. Als je met deze specifieke hormoon-gerelateerde vrouwenklachten naar de dokter gaat krijg je vaak medicijnen voorgeschreven die eigenlijk niet meer dan lapmiddeltjes zijn, of je krijgt te horen dat je ‘er maar mee moet leren leven’. Levensmiddelentechnoloog en gezondheidscoach Ralph Moorman, auteur van de bestsellers ‘De Hormoonfactor’ en ‘Het Hormoonbalansdieet’, laat in zijn nieuwe boek ‘Hormoonbalans Voor Vrouwen’ echter zien dat je jezelf niet hoeft neer te leggen bij dit soort veel voorkomende hormoonklachten. Samen met gynaecoloog/vrouwenarts Drs. Barbara Havenith heeft hij een handig en kleurrijk naslagwerk geschreven, waarmee je de diepere oorzaak van de 38 meest voorkomende klachten kunt achterhalen, om ze vervolgens zelf aan te pakken. (meer…)

Radicale Remissie: tegen alle verwachtingen in kanker overleven

Wie de diagnose kanker krijgt schrikt daar meestal erg van, ook al is deze nare ziekte tegenwoordig niet meer altijd voor iedereen meteen een doodvonnis. De meeste mensen die kanker krijgen voelen zich machteloos en volledig overgeleverd aan dokters en specialisten, maar toch hoeft dat helemaal niet. De Amerikaanse arts Dr. Kelly Turner, tevens onderzoeker, psychotherapeut en specialist op het gebied van integratieve oncologie, laat in haar opzienbarende boek Radicale Remissie namelijk zien dat je zelf invloed kunt hebben op je genezingsproces, en dat je op die manier zelfs kanker kunt voorkomen. (meer…)

Over gezonde vetten in Miss Natural Magazine

In de nieuwste uitgave van Miss Natural Magazine, een rijk geïllustreerd tijdschrift over gezond eten en bewegen dat gratis verspreid wordt via natuurvoedingswinkels, gezondheidswinkels en reformwinkels, staat een uitgebreid artikel over vetten. Over vetten bestaan een heleboel hardnekkige misverstanden… goed dus dat Miss Natural daar eens aandacht aan besteed! (meer…)

De 3 principes van Richard de Leth over Gezond Leven

De meeste filosofieën van drs. Richard de Leth (arts en auteur van de boeken Oersterk, Oersterk Koken en Oersterk Leven) zijn in 3 principes samen te vatten. Door deze 3 principes wordt het ons vanuit evolutionair oogpunt heel erg moeilijk gemaakt om veranderingen te maken (bijvoorbeeld: we kopen dat boek over gezond eten wel, maar doen er vervolgens niets mee!). Bekijk deze video en kom te weten:

  • Wat de 3 principes van Richard de Leth over Gezond Leven zijn
  • Waarom we de voorkeur hebben voor bewerkte voeding
  • Hoe het komt dat sommige mensen veel minder moeite hebben om ongezonde voeding te laten staan
  • Waarom de basis voor gezond eten al gelegd wordt als je nog niet geboren bent
  • Waarom de meeste mensen liever lui dan moe zijn (en daarom bijvoorbeeld automatisch de lift nemen in plaats van de trap)
  • Waarom onze instincten bepalend zijn voor wat we eten
  • Hoe je veranderingen in je leefstijl kunt verankeren
  • Hoe je zelf de verantwoordelijk kunt nemen voor je eigen gezondheid

Eet nooit deze superfoods (laboratoriumonderzoek inbegrepen)!

Superfoods bevatten nog veel te vaak resten van bestrijdingsmiddelen, zo blijkt uit een steekproef van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA). Naar aanleiding van meldingen die de NVWA van consumenten kreeg (zij moesten na het eten van gojibessen overgeven of kregen diarree) onderzocht de organisatie 52 monsters en constateerde bij 23 procent daarvan een overschrijding van de norm. Alhoewel de aangetroffen restanten van pesticiden zo klein waren dat ze geen risico voor de gezondheid vormen heeft de NVWA toch boetes uitgedeeld aan de betreffende leveranciers. (meer…)