Groene Smoothies – De basis

Afgelopen donderdag 4 augustus heeft Frank Ruiters mij kort geinterviewd over Groene Smoothies, in zijn programma op 'Gezondheidsnieuwsradio'.

Je ontdekt:

  • Wat groene smoothies zijn
  • Waarom het drinken van groene smoothies zo belangrijk is
  • Hoe je ze zelf thuis gemakkelijk kunt maken
  • Enkele variatie ideeën voor heerlijke groene smoothies
  • Hoe je hier (met lekkere recepten) mee kunt beginnen
  • De, in de essentie, enige twee oorzaken van ziekte

Klik hier om de mp3 opnames van de uitzending te downloaden en te beluisteren (6.14 minuten)

Of klik op onderstaande button:

Wil je jouw reactie achterlaten? Bedankt!

Share:

3 comments

  1. Ja, groene smoothies danken hun naam aan de bladgroenten in combinatie met fruit. Andere groenten als wortels en andere knolgewassen bevatten zetmeel die tot suikers behoren die het lichaam aanzetten tot het verhogen van je bloedsuiker wat een groene smoothie juist niet doet.
    Eenmaal de smaak te pakken is het een gezonde verslaving waar je niet meer van af kunt blijven.
    Omdat ik ’s ochtends al begin met een groene smoothie heb ik op dat tijdstip al 100 gram groenten en 2 stuks fruit binnen dat mijn lichaam als super ervaart met als resultaat een fitheid voor de hele dag:).Wie wil dat niet?

  2. Ik werd vanochtend moe en met migraine wakker.
    Niet een leuk begin van de dag dus.

    Toen heb ik voor de verandering eens een groene smoothie gemaakt met spinazie,een appel,een halve komkommer en een halve banaan.

    En mn migraine is weg en ik ben lekker fit.

    Echt een aanrader!

  3. Smoothies kunnen inderdaad erg goed voor je zijn!
    Gebruik gewoon verse en rauwe ingredienten, en je zal makkelijk een lekkere en gezonde smoothie creeeren.
    Laatst maakte ik een smoothie met vers fruit zoals aardbeien , en met groenten zoals ijsbergsla. Heerlijk!

Geef een reactie