Het vinden van gezonde recepten is vaak een probleem. We willen wat aan ons voedingspatroon veranderen en gezonder gaan eten, maar door een gebrek aan creativiteit in wat we moeten eten lukt het uiteindelijk toch niet om ons nieuw verworven voedingspatroon vol te houden.
Als Personal Trainer heb ik gezien hoe lastig mijn klanten het vaak [...]

Continue Reading

Als je jouw lichaam mocht kiezen.
Als je zelf je gewicht,
je kledingmaat en hoe slank je bent mocht kiezen,
hoe zou je er dan uit zien?
Weet je, het is niet onmogelijk om een strakker lichaam
te krijgen.
We maken alleen meestal niet de keuze om iets te veranderen,
omdat niet precies weten hoe, of omdat we niet de tijd [...]

Continue Reading