Gezond van binnen, Slank van buiten

De zomer komt er weer aan, heerlijk! Of toch niet…? Maak jij je nu ook al zorgen of je nog wel in je zomerkleding past? En hoe je eruit ziet als je je bikini aantrekt?

Zondagochtend gaf ik om 10u een uur lang een webinar over hoe je een platte buik en plattere buikspieren kunt krijgen. Je kunt het webinar hier nu volledig (tijdelijk gratis) bekijken. In grote lijnen gaat dit webinar over het verbranden van buikvet, het krijgen van een platte buik en het trainen van plattere buikspieren. Ik [...]

Waarom ben ik plotseling meer buikvet gaan opslaan? Hoe is het mogelijk dat ik alles goed lijk te doen, maar toch mijn buikvet niet weet te verbranden? Hoe zorg ik dat ik definitief mijn buikvet kan verminderen en een platte buik kan ontwikkelen? Vragen die nog niet eens zo moeilijk te beantwoorden zijn! In deze [...]

Is het verbranden van buikvet zo gemakkelijk als de reclames van buikspierapparaten doen geloven? Als dat zo was, waarom blijven we dan “stoeien” met overtollig buikvet dat we liever kwijt zijn dan rijk?   Het doen van buikspieroefeningen alleen is zeker niet de oplossing tot het krijgen van strakkere buikspieren. En in veel gevallen is [...]

Tijdens de webinar van afgelopen donderdag (die overigens een enorm succes was: iedereen bleef tot het einde en het merendeel van de mensen beoordeelde de webinar met een 10!) was er veel interesse naar wat hormonen met ons lichaam doen. Om die reden geef ik je in de komende weken een overzicht van de belangrijkste [...]