In de blog Gezonde voeding is de beste Candida behandeling heb je kunnen lezen wat je beter wel en niet kunt eten als je van Candida af wil komen en waarom. Een verandering aanbrengen in je voedingspatroon kan in het begin wat onwennig zijn, het is ook niet makkelijk om eetgewoontes die al jaren zijn ingesleten zo maar opeens te veranderen. Zorg er in ieder geval voor dat voeding nooit een stressbron wordt, ga er lekker ontspannen mee om. De beste manier is een anti Candida boodschappenlijstje te maken met alle maaltijden die je in de aankomende twee weken wil gaan eten en daar mee aan de slag gaan. Op die manier hoef je niet elke dag weer opnieuw na te denken wat je gaat eten, want op bepaalde momenten, vooral wanneer je het druk hebt of als de inspiratie even ontbreekt, kan de neiging ontstaan om in oude patronen terug te vallen. (meer…)
