Tag Archives: chia zaadjes

3 geheimen van een slank en vitaal lichaam (mijn persoonlijke ochtendritueel)

oktober 13, 2010 in Buikvet verbranden, Cholesterol verlagen, Dieet Voeding & Recepten, Groene smoothies, Hoge bloeddruk, Lever Ontgiften & Detoxen

Een van de belangrijkste rituelen die je jezelf (in mijn ogen) zou moeten gunnen is dat van een gezond ochtendritueel, in combinatie met een goed ontbijt. Voordat je schrikt: dit hoeft niet meer dan 20 minuten te kosten en kan je zelfs combineren met een druk gezinsleven, al dan niet onderdelen van wat ik hieronder [...]

31 Comments Read more »

De voordelen van chia zaden

mei 14, 2010 in Dieet Voeding & Recepten, Hoge bloeddruk, Superfoods

Chia zaden zijn afkomstig van de ‘Salvia Hispanica’, een plant die behoort tot de Muntfamilie. De zaadjes zijn rijk aan omega-3-vetzuren, en kunnen voor heel wat verschillende doeleinden gebruikt worden in de keuken. Chia zaden werden vroeger bij de Azteken al in voeding verwerkt, en worden anno 2010 gecommercialiseerd in onder andere Argentinië, Bolivia, Ecuador, [...]

8 Comments Read more »