Gezond van binnen, Slank van buiten

Als Personal Trainer heb ik in de afgelopen jaren meer dan honderd mannen en vrouwen geholpen hun doelstellingen te bereiken. De reden waarom zij een Personal Trainer zochtten was omdat ze het gevoel hadden iemand nodig te hebben die hun zou kunnen adviseren en ondersteunen. Iemand die hun de juiste adviezen zou kunnen geven, maar [...]

Sommige mensen lijken van nature plezier te beleven aan sport en gezond eten. Afvallen? 3x per week naar de fitness gaan? Voor hun geen enkel probleem! Hebben zij aangeboren kwaliteiten die jij niet hebt? Of schuilt er ergens een geheim dat zij wel weten maar jij nog niet? Laten we dit eens onder de loep [...]