02 mei 2010 ~ 27 Comments

Einde van een dikke buik

Einde van een dikke buik

Als er iets is wat je misschien wel zou willen dan is dat wel van die dikke buik afraken. Het (overtollig) buikvet dat daar zit verliezen, het vet wat tot nu toe meer aan jou gehecht leek te zijn dan jij aan dat vet! Misschien heb je geprobeerd je buikspieren te trainen. Misschien zelfs met [...]

Continue Reading

29 april 2009 ~ 3 Comments

Vet verminderen met cardiotraining: wel of niet?

Dagelijks krijg ik veel vragen over wat de beste methode is om vet te verminderen. Laten we voorop stellen dat een combinatie van een juiste voeding en training noodzakelijk is om je lichaam vet te laten verbranden, maar vooral over het tweede punt (training) bestaan een hele hoop onduidelijkheden.

Continue Reading