Personal
Trainer & Coach
Eerder deze week ontving ik van een klant deze email:
Hallo Jesse,
Het is eigenlijk dat de methode niet bij me past, omdat het veel energie en tijd vraagt.
Ik ben misschien te lui, maar het werkt niet bij mij. Ik moet meer dan 40 kilo afvallen en met deze methode kost het zoveel moeite.
Met vriendelijke groeten,
Peter (naam [...]
Zou je graag een paar kilo willen verliezen? Je overtollige kilo’s definitief kwijt willen raken? In onderstaande video ga ik een volledig nieuwe methode aan je introduceren. Een methode die de wereld van voeding & diëten misschien wel een klein beetje op z’n kop gaat zetten. Ik wil je natuurlijk geen false beloftes doen, maar [...]
Om te beginnen wil ik je graag een heel fit en gezond 2010 toewensen. Dat 2010 fysiek gezien (wat je gezondheid, gewicht, lichaamssamenstelling en alles wat je verder m.b.t. je lichaam wenst) je beste jaar ooit mag worden. En niet te vergeten natuurlijk ook in alle andere aspecten van je leven.
De vraag is: Hoe [...]
Op nu.nl las ik dat een derde van de mensen die onder begeleiding van een diëtist gaan afvallen daadwerkelijk hun streefgewicht behalen. Dit is onderzocht door onderzoeksinstituut Nivel.
Tegelijkertijd behaalde de helft van de mensen die onder begeleiding van een diëtist wilden afvallen hun streefgewicht voor driekwart.
33% van de mensen die met een diëtist wil afvallen [...]
Snel afvallen is wat we allemaal het liefste zouden willen. Zoektermen van google laten zien dat er bijna 4x zoveel wordt gezocht op ’snel afvallen’ dan op ‘gezond afvallen’. Blijkbaar vinden we het toch belangrijker dat afvallen snel gaat, in plaats van dat het gezond en blijvend is! Of zijn deze laatste twee toch wel [...]
Is het mogelijk om zelfs tijdens kerst te blijven afvallen? Of buikvet te blijven verbranden? Of in ieder geval niet meer zoveel kilo bijkomen als andere jaren, zodat je op 2 januari niet meer schrikt van het gewicht dat je op de weegschaal ziet staan? Natuurlijk is dat mogelijk! In onderstaande video geef ik je [...]
Als je buikvet wilt verliezen en/of gewicht wilt verliezen dan zul je iets aan je ’standaard’ moeten doen. Aan de eisen die je aan jezelf stelt, het niveau wat voor jou een minimum is om je aan te houden. Wat je voeding, beweging, etc betreft.
Waarom zijn mensen slank? Waarom hoeven sommige mensen geen buikvet te [...]
Naar aanleiding van dit artikel waarin ik je uitdaag om nu te gaan starten met het bereiken van jouw (gezondheid / lichaams)doelstellingen heb ik deze video voor je gemaakt.
In deze video geef ik je 5 goede tips over afvallen. Wat kan je nu direct, vandaag nog, ondernemen dat je helpt om te gaan afvallen?
Weet je, [...]
Heb je ooit tegen jezelf gezegd: "ik heb er geen tijd voor", of: "dit is niet het moment", of: "ik denk niet dat dit voor mij werkt"?
Zou het mogelijk zijn dat je af en toe (niet altijd!) dingen tegen jezelf zegt die je enigzins beperken in het verbranden van lichaamsvet / buikvet of het verliezen [...]
Op donderdag 29 oktober a.s. geef ik tussen 20.00u en 21.00u een gratis webinar. Die je op deze pagina kunt bekijken.
Tijdens deze webinar, wat als het ware een live uitzending is waarbij je mij ziet en hoort praten alsof je een video bekijkt, beantwoord ik al je vragen over het krijgen van strakkere buikspieren, je [...]
Buikvet verbranden met Kettlebell Training
5 goede tips over afvallen
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Laatste reacties