Gezond van binnen, Slank van buiten

Dit heerlijke recept komt van Chef Kok Sander Wijnstra. Benodigdheden 1 scholfilet 1 handje olijven 2 tomaten 2 takjes rozemarijn 1/2 dl olijfolie 1/2 limoen 1 sjalotje 1 teenje knoflook 1 handje peterselie Snijd de olijven, de tomaten fijn. Doe dit ook met het sjalotje, de knoflook en de peterselie. Fruit deze aan in een [...]

Sommige mensen zullen zeggen dat het te vroeg is om dit te laten zien. Ze zullen zeggen dat je met een ‘knal’ moet lanceren. Het kan mij niet schelen, ik ben gewoon te enthousiast over dit nieuwe product om het voor me te houden! Samen met Sander Wijnstra van artisante hebben we een prachtig product [...]

Hoe kan je, als je heel, heel weinig tijd hebt toch een gezonde lunch voor jezelf maken? Hoe eet je toch gezond terwijl je de hele dag onderweg bent? Regelmatig heb ik zelf ook drukke dagen en moet ik net als iedereen concessies doen in m’n voedingspatroon. Het enige verschil is dat de concessies die [...]

Ooit deze situatie meegemaakt? Je bent afgevallen en komt al aardig in de richting van je streefgewicht. Maar op een gegeven moment stagneert je gewicht, je lijkt niet meer af te vallen. Enigszins teleurgesteld denk je dat het dieet dat je hebt gevolgd niet heeft geholpen. Je probeert het nog even maar blijkbaar lukt het [...]