Gezond van binnen, Slank van buiten

Gisteren kwamen Marjolijn en ik in de supermarkt Postelein tegen. Een heerlijke (ouderwetse?) bladgroente die je helaas niet veel meer ziet. De postelein was nog super vers dus we hebben direct een klein voorraadje meegenomen om ze te gebruiken in groene smoothies. Het is heel belangrijk om veel met de bladgroentes die je in groene [...]

Marjolijn laat je in deze video zien hoe je één van de recepten uit haar groene smoothie e-book snel en gemakkelijk kunt maken. Groene smoothies geven je door de vele mineralen die bladgroentes bevatten veel energie, vitaliteit, een betere weerstand (doordat ze je immuunsysteem versterken), een betere huid, etc. Ook horen we van de mensen [...]

Groene smoothie spinazie, appel, acai, kokosolie Deze groene smoothie is zeer rijk aan mineralen, vitamines en antioxidanten. Voor een deel uiteraard uit de spinazie en appel, maar vooral door de acai poeder die is toegevoegd. Acai is zeer rijk aan vitamine A en E, calcium en ijzer. Tevens is Acai zéér rijk aan antioxidanten, het [...]

Groene smoothie andijvie sinaasappel Dit is een recept voor een heerlijke, zoete groene smoothie die boordevol vitamines en zeer rijk aan mineralen is. Groene smoothies zijn de beste aanvulling op ieder voedingspatroon en helpen je gemakkelijker af te vallen en direct je gezondheid te verbeteren. Ze geven zeer veel energie en zijn daarmee het gezondste [...]