Gezond van binnen, Slank van buiten » kettlebell workshop groningen

7 tips voor het verbranden van buikvet

Jesse — Wed, 02 Jun 2010 08:02:01 +0000

In deze video geef ik je 7 praktische tips over het verbranden van buikvet. Je ontdekt:
* Welke trainingen effectiever zijn voor het krijgen van strakke buikspieren dan andere
* Waarom je hormoonhuishouding cruciaal is als het gaat om het verbranden van buikvet
* Hoe je jouw trainingen het beste kunt inrichten om buikvet te verbranden
* Hoeveel oefeningen je het beste kunt doen
* Wat de optimale rusttijd tussen de oefening is
* Hoe je jouw hormoonhuishouding in balans brengt voor blijvend resultaat

Bekijk de video:

Get Flash to see this player.

Download het mp3 bestand voor op je iPod/mp3speler

Informatie over de workshop

Zaterdag 26 juni in Amsterdam bij Helisports (H.J.E. Wenckebachweg 83)
Aanvang is 10.15u
Duur van de workshop is 1 uur (60 minuten)
Na de workshop krijg je een trainingsschema mee voor thuis
De workshop wordt gegeven in een klein groepje, zodat er voor iedereen voldoende persoonlijke aandacht is
Het aantal plaatsen is zeer beperkt, daarom wordt vroegtijdig inschrijven sterk aanbevolen
Na betaling via deze webshop ontvang je een bewijs van inschrijving via email

Schrijf je nu in voor de workshop
Klik hier om je in te schrijven voor de Kettlebell Workshop in Amsterdam op 15 juni

Of bestel de Kettlebell Workout DVD’s
Klik hier voor speciale aanbiedingen

Kettlebell Workshops (tegen hardnekkig buikvet)

Jesse — Mon, 04 Jan 2010 08:39:23 +0000

Zoek jij een oplossing tegen (hardnekkig) buikvet? Zou je graag definitief van je buikvet af willen, maar heb je nog geen methode gevonden hoe?

In onderstaande video leg ik je uit hoe je buikvet kunt verbranden met deze methode die ik in de afgelopen jaren o zo veel heb gebruikt met al mijn Personal Training klanten.

Get Flash to see this player.

Nu inschrijven

Kettlebell Workshops

Jesse — Thu, 31 Dec 2009 10:15:52 +0000

In januari en februari organiseer ik door heel Nederland en België in totaal 7 Kettlebell Workshops. Tijdens deze workshops leer je in 1,5u tijd de belangrijkste Kettlebell oefeningen. Alle workshops zijn geschikt voor ieder niveau, dat betekent dat je kunt deelnemen als je al eerder met Kettlebells hebt getraind, maar ook wanneer je zelfs jarenlang niet aan sport hebt gedaan. Mijn persoonlijke doelstelling voor deze workshops is dat iedereen die deelneemt in staat is om na de workshop een goede Kettlebell training (die resultaat geeft) uit te voeren. Om dit te bereiken blijven de groepjes klein, zodat ik iedereen voldoende persoonlijke aandacht kan geven.

Dit is wat je kunt verwachten als je met de Kettlebell gaat trainen:
* Verbranding van lichaamsvet, een zichtbaar verschil binnen de eerste weken
* Verbetering van je conditie
* Een strakker, afgelijnder lichaam
* Verbetering van je lenigheid

Dit is wat je er voor moet doen:
* 2 tot 3 keer per week 30 minuten het trainingsschema uitvoeren wat je tijdens de Kettlebell Workshop krijgt aangeleerd.

De workshops zullen worden gegeven in:
Kettlebell Workshop Antwerpen 23 januari
Kettlebell Workshop Amsterdam 30 januari
Kettlebell Workshop Groningen 13 februari
Kettlebell Workshop Geleen 17 februari
Kettlebell Workshop Utrecht 20 februari
Kettlebel Workshop Rotterdam (datum nader bekend te maken)
Kettlebell Workshop Enschede (datum nader bekend te maken)

Surf naar kettlebellworkshop.nl voor een informatie video over de workshops of klik op één van bovenstaande links om je direct in te schrijven. Het aantal plaatsen is beperkt en de workshops zullen uitverkocht raken.