Gezond van binnen, Slank van buiten » kettlebell workshop rotterdam http://jessevandervelde.com Verjongingscoach Mon, 06 Feb 2012 07:22:55 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Kettlebell Workshops http://jessevandervelde.com/kettlebell-workshops/ http://jessevandervelde.com/kettlebell-workshops/#comments Thu, 31 Dec 2009 10:15:52 +0000 Jesse http://jessevandervelde.com/?p=649 In januari en februari organiseer ik door heel Nederland en België in totaal 7 Kettlebell Workshops. Tijdens deze workshops leer je in 1,5u tijd de belangrijkste Kettlebell oefeningen. Alle workshops zijn geschikt voor ieder niveau, dat betekent dat je kunt deelnemen als je al eerder met Kettlebells hebt getraind, maar ook wanneer je zelfs jarenlang niet aan sport hebt gedaan. Mijn persoonlijke doelstelling voor deze workshops is dat iedereen die deelneemt in staat is om na de workshop een goede Kettlebell training (die resultaat geeft) uit te voeren. Om dit te bereiken blijven de groepjes klein, zodat ik iedereen voldoende persoonlijke aandacht kan geven.

Dit is wat je kunt verwachten als je met de Kettlebell gaat trainen:
* Verbranding van lichaamsvet, een zichtbaar verschil binnen de eerste weken
* Verbetering van je conditie
* Een strakker, afgelijnder lichaam
* Verbetering van je lenigheid

Dit is wat je er voor moet doen:
* 2 tot 3 keer per week 30 minuten het trainingsschema uitvoeren wat je tijdens de Kettlebell Workshop krijgt aangeleerd.

De workshops zullen worden gegeven in:
Kettlebell Workshop Antwerpen 23 januari
Kettlebell Workshop Amsterdam 30 januari
Kettlebell Workshop Groningen 13 februari
Kettlebell Workshop Geleen 17 februari
Kettlebell Workshop Utrecht 20 februari
Kettlebel Workshop Rotterdam (datum nader bekend te maken)
Kettlebell Workshop Enschede (datum nader bekend te maken)

Surf naar kettlebellworkshop.nl voor een informatie video over de workshops of klik op één van bovenstaande links om je direct in te schrijven. Het aantal plaatsen is beperkt en de workshops zullen uitverkocht raken.

]]> http://jessevandervelde.com/kettlebell-workshops/feed/ 0