Gezond van binnen, Slank van buiten

Op 15 oktober 2011 organiseer ik in Amsterdam (waarschijnlijk voor de laatste keer dit jaar op deze locatie) een Kettlebell Workshop. Tijdens deze workshop leer je in één uur tijd de belangrijkste Kettlebell oefeningen. De workshop is geschikt voor ieder niveau, wat betekent dat je kunt deelnemen als je al eerder met Kettlebells hebt getraind, [...]

In deze video geef ik je 7 praktische tips over het verbranden van buikvet. Je ontdekt: * Welke trainingen effectiever zijn voor het krijgen van strakke buikspieren dan andere * Waarom je hormoonhuishouding cruciaal is als het gaat om het verbranden van buikvet * Hoe je jouw trainingen het beste kunt inrichten om buikvet te [...]

Zoek jij een oplossing tegen (hardnekkig) buikvet? Zou je graag definitief van je buikvet af willen, maar heb je nog geen methode gevonden hoe? In onderstaande video leg ik je uit hoe je buikvet kunt verbranden met deze methode die ik in de afgelopen jaren o zo veel heb gebruikt met al mijn Personal Training [...]

In januari en februari organiseer ik door heel Nederland en België in totaal 7 Kettlebell Workshops. Tijdens deze workshops leer je in 1,5u tijd de belangrijkste Kettlebell oefeningen. Alle workshops zijn geschikt voor ieder niveau, dat betekent dat je kunt deelnemen als je al eerder met Kettlebells hebt getraind, maar ook wanneer je zelfs jarenlang [...]