Tag Archives: lage buikspieren trainen

Oefeningen voor lage onderste buikspieren

januari 25, 2010 in Buikspier oefeningen

Als vervolg op de video’s over de sleutels tot strakke buikspieren, het effectief trainen van je buikspieren en het versterken van je onderrug geef ik je in deze video een aantal oefeningen voor je lage, onderste buikspieren. Ik geef je drie variaties op deze buikspieroefeningen zodat je ongeacht je huidige niveau de juiste buikspieroefening kunt [...]

3 Comments Read more »