Gezond van binnen, Slank van buiten » onderste buikspieren http://jessevandervelde.com Verjongingscoach Mon, 06 Feb 2012 07:22:55 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Oefeningen voor lage onderste buikspieren http://jessevandervelde.com/oefeningen-voor-lage-onderste-buikspieren/ http://jessevandervelde.com/oefeningen-voor-lage-onderste-buikspieren/#comments Mon, 25 Jan 2010 08:47:43 +0000 Jesse http://jessevandervelde.com/?p=715 Als vervolg op de video’s over de sleutels tot strakke buikspieren, het effectief trainen van je buikspieren en het versterken van je onderrug geef ik je in deze video een aantal oefeningen voor je lage, onderste buikspieren. Ik geef je drie variaties op deze buikspieroefeningen zodat je ongeacht je huidige niveau de juiste buikspieroefening kunt kiezen.

Klik hier voor deel 5 van de uitzending (rechte buikspieren trainen)

Download mijn kant-en-klare trainingsschema met uitleg van alle oefeningen op video

Wil je effectief je onderste buikspieren trainen? Misschien het vet er daar van af krijgen?

Ik heb een trainingsschema met video voor je klaar staan, klik hier om deze direct te downloaden

]]> http://jessevandervelde.com/oefeningen-voor-lage-onderste-buikspieren/feed/ 3