Op nu.nl last ik zojuist een artikel dat sporten goed is voor je zelfvertrouwen. Deze conclusie werd getrokken na analyse van 57 studies over de brede effecten van lichaamsbeweging. De onderzoekers concludeerden dat het niet perse het resultaat / het bereiken van de gestelde doelstelling is dat het zelfvertrouwen (zelfbeeld) doet verbeteren, maar alleen al [...]

Continue Reading

Wil jij net als Sandra in no-time duidelijk, zichtbaar strakkere buikspieren zien? Sandra verloor in de eerste weken met het Strakkebuikspieren Thuisfitness Programma al 1,9% van haar vetpercentage. Dat was bij haar gewicht bijna 2 kilo aan vet! Wat zou het voor jou betekenen als je 2 kilo minder lichaamsvet had? Zou je huid strakker [...]

Continue Reading