Gezond van binnen, Slank van buiten » seminar http://jessevandervelde.com Verjongingscoach Thu, 24 May 2012 08:50:59 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 Dinsdag 23 maart Gratis Lezing Hotel de Witte Bergen Eemnes-Laren http://jessevandervelde.com/dinsdag-23-maart-gratis-lezing-hotel-de-witte-bergen-eemnes-laren/ http://jessevandervelde.com/dinsdag-23-maart-gratis-lezing-hotel-de-witte-bergen-eemnes-laren/#comments Fri, 19 Mar 2010 10:54:51 +0000 Jesse http://jessevandervelde.com/?p=812 Aanstaande dinsdag (23 maart) geef ik in Eemnes (van der Valk Hotel Hilversum, De Witte Bergen) een gratis lezing.

Die avond ontdek je hoe je:
* Van je ergernissen over je lichaam af kunt raken door in de komende weken al resultaat te gaan zien
* Een eetpatroon te ontwikkelen wat je nu je (buik)vet helpt te verliezen en je levenslang gezond houdt
* Jouw hormoonhuishouding in balans kunt brengen
* In volle gezondheid kunt leven

Je bent van harte welkom om deze lezing komen volgen. Om 18.30u gaat de deur open en ik plan tot 21.00u – 21.30u door te gaan.

Deze avond is volledig gratis. Je hoeft niet te betalen voor je inschrijving en niet te betalen bij binnenkomst.

Achterin de zaal bied ik een aantal van m’n producten te koop aan, uiteraard ben je vrij om deze wel of niet te kopen.

Je zult aan het eind van de avond met heel veel nieuwe en waardevolle kennis weer naar huis gaan, die je gaat helpen om meer tevreden over je lichaam te zijn en gezonder te gaan leven.

Er is ruimte voor 50 deelnemers.

Opgeven kan je nu doen op:

jessevandervelde.com/lezing-eemnes/

Tot dinsdag!

]]> http://jessevandervelde.com/dinsdag-23-maart-gratis-lezing-hotel-de-witte-bergen-eemnes-laren/feed/ 9 Reacties op Transformeer Je Lichaam Seminar Zaterdag 29 augustus http://jessevandervelde.com/reacties-op-transformeer-je-lichaam-seminar-zaterdag-29-augustus/ http://jessevandervelde.com/reacties-op-transformeer-je-lichaam-seminar-zaterdag-29-augustus/#comments Mon, 31 Aug 2009 10:46:25 +0000 Jesse http://jessevandervelde.com/?p=349 Afgelopen zaterdag heb ik in De Bilt (bij Utrecht) voor de eerste keer het Transformeer Je Lichaam seminar gegeven. In dit seminar heb ik een hele dag gesproken over o.a.:
* Hoe je kunt voorkomen dat je terugvalt in oude patronen en definitief (gezondere) gewoontes kunt aannemen
* Hoe je de echte oorzaak, jouw echte probleem, waardoor je nu ontevreden bent over je lichaam, kunt herkennen
* Welke voeding je lichaam gezonder en tegelijkertijd slanker maakt
* Wat de invloed van hormonen is op je lichaam, lichaamssamenstelling en de plaats waar je vet opslaat
* Hoe je kunt zorgen voor een optimale groeihormoon productie voor snellere vet verbranding en een gezonder lichaam
* Hoe je een gezondere levensstijl kunt ontwikkelen voor meer energie, minder vaak ziek zijn en een slanker lichaam
* Hoe je dit allemaal praktisch in je leven integreert zodat je het zult blijven doen

 

Dit waren enkele reacties van deelnemers (binnenkort meer op video):

Beste Jesse,

 


Ik wil je nog even bedanken voor een bijzonder leerzame en motiverende dag. Je hebt ons tijdens dit seminar het hele traject zelf in, voor onszelf, hapklare brokken laten verdelen en alle verantwoordelijkheid ook bij onszelf laten liggen. Ik ben erg blij met de kennis die ik opgedaan heb, maar vooral ook met het binnen handbereik brengen van de praktijk en mijn doel. Ik ben nog gemotiveerder om mijn doel te bereiken, maar heb ook kunnen voelen wat het verschil is om emotie te koppelen aan het doel, maar vooral ook om emotie te koppelen aan het scenario waar ik absoluut van weg wil. Dat was even slikken, maar zal denk ik heel nuttig zijn op de momenten waarop ik in verleiding kom om dingen toch net even anders te doen dan ik gepland had, of wanneer de emoties weer eens oplopen en emotie-eten op de loer ligt.

 

Kortom het was een erg boeiende dag en wat mij betreft een zeker voor herhaling vatbaar!

 

Groetjes Nienke Wijnberg

Dag Jesse,

 

Ik heb gisteren als een echte eye opener ervaren… zeg maar even een mentale tik voor je hoofd…

 

Ik sport met enige regelmaat en vaak zeer intensief (mountainbiken, spinning) met als doel om elke zomer weer een alpencol met gemak op te fietsen. Helaas wordt dat met de jaren steeds zwaarder en neemt de lol ervan steeds meer af. Tegelijkertijd heb ik mijn gewicht zien toenemen van 75 naar 84kg. Elke kilogram die je omhoog moet slepen is natuurlijk funest. Ik dacht altijd dat sporten in welke vorm dan ook tot gewichtsafname zou leidden, maar sinds gisteren snap ik waarom al mijn duur- en intervaltraining op wielrenfiets en mountainbike niet tot een afname hebben geleid, maar juist tot een toename!

 

Ik deed te weinig met mijn voeding. Zoals vele dacht ik ook dat ik goed met mijn eten bezig was. Ik had geen idee hoe ik mijn voedingspatroon aan moest passen om blijvend een lager vetpercentage te krijgen en hoe ik mezelf daartoe kon motiveren. Daarnaast ben ik de laatste tijd wel tot de conclusie gekomen dat er iets moest veranderen en dat ieder lichaam uniek is en er dus geen universeel goed dieet is.

 

Wat me gisteren ook vooral is bijgebleven is je opmerking over doelen halen.

 

Je verhaal over de emoties van plezier en pijn hebben mijn ogen gisteren ook geopend, want het vinden van motivatie is altijd gedurende mijn hele sportieve leven een probleem geweest. Ik kon weken zeer gemotiveerd zijn en daarna de draag totaal kwijt zijn. Wat me verder vooral bijgebleven is is je verhaal over de hormonen insuline en cortisol. Mijn probleem met lichaamsvet zit hem -zoals je zelf al conculdeerde- buikvet en de bekende zwembanden. Mijn zwembandjes zijn al een stuk minder geworden, maar het buikvet nam niet echt af. Ik begrijp nu beter waar het vandaan komt.

 

Dus dank je voor de mooie dag gisteren, ik heb veel geleerd en ik heb mijn actielijst op mijn koelkast geplakt met het vaste voornemen om de dingen daarop stap voor stap tot een gewoonte te maken.

 

Jesse, bedankt!

 

Groeten vanuit Deventer,

 

Edwin

Heb je seminar gemist? Volgend jaar organiseren we deze en andere (meerdaagse) seminars. Ik houd je per email op de hoogte.

]]> http://jessevandervelde.com/reacties-op-transformeer-je-lichaam-seminar-zaterdag-29-augustus/feed/ 2 Heeft jouw droom lichaam strakke buikspieren? http://jessevandervelde.com/heeft-jouw-droom-lichaam-strakke-buikspieren/ http://jessevandervelde.com/heeft-jouw-droom-lichaam-strakke-buikspieren/#comments Sun, 09 Aug 2009 18:18:37 +0000 Jesse http://jessevandervelde.com/?p=279 Heeft jouw droom lichaam strakke buikspieren?

Hoe zou jouw droom lichaam er uit zien?

In deze video (die ik vanmiddag even maakte toen ik in de zon in het park zat) vertel ik je over twee onderwerpen waar ik zelf enorm enthousiast over ben en die ik heel graag met je wil delen.

Bekijk nu onderstaande video en laat je reactie achter, alvast bedankt!

]]> http://jessevandervelde.com/heeft-jouw-droom-lichaam-strakke-buikspieren/feed/ 0 LIVE uitzending over fitness, oefeningen, vet verbranden, buikspieren, etc http://jessevandervelde.com/live-uitzending-over-fitness-oefeningen-vet-verbranden-buikspieren-etc/ http://jessevandervelde.com/live-uitzending-over-fitness-oefeningen-vet-verbranden-buikspieren-etc/#comments Tue, 19 May 2009 12:28:09 +0000 Jesse http://jessevandervelde.com/?p=149 Op donderdag 28 mei vanaf 20.30u ga ik LIVE al JOUW vragen over fitness, oefeningen, voeding, supplementen, buikspieren, vet verbranden en een gezonde levensstijl beantwoorden. Dit noemen we een zogenaamde ‘Webinar’.

Tijdens deze Webinar kan je mij live via mijn webcam horen en zien op een speciale website. Via deze pagina op mijn weblog kan je me vanaf nu vragen stellen die je graag tijdens het webinar beantwoord zou willen hebben!

Bekijk eerst mijn video over de webinar:

Het volledige webinar zal uitsluitend gaan over de vragen die JIJ hebt gesteld!

Wat zou je willen weten over: training, een gezonde voeding, het zien van snellere resultaten, het plaatselijk verbranden van lichaamsvet en alles meer? Bedenk je nu alvast wat je graag zou willen weten en stel je vraag op http://jessevandervelde.com/vraag-het-personal-trainer-jesse/.

Wil je graag het webinar volgen?

Het volgen van dit webinar kost 17 euro, maar is gratis voor iedereen die het Strakkebuikspieren Thuisfitness Programma heeft gekocht. Surf naar http://www.strakkebuikspieren.nl/ voor meer informatie over dit Programma en hoe je gratis kunt deelnemen aan het webinar.

Wil je eerst meer informatie over het webinar? Surf dan naar http://www.strakkebuikspieren.nl/webinar/

Wanneer je het Strakkebuikspieren Thuisfitness Programma hebt gekocht, of je apart hebt ingeschreven voor het webinar, zul je een paar dagen voor het webinar automatisch een link ontvangen naar de speciale website waar je het webinar kunt volgen.

Tot donderdag 28 mei om 20.30u!

]]> http://jessevandervelde.com/live-uitzending-over-fitness-oefeningen-vet-verbranden-buikspieren-etc/feed/ 0