Gezond van binnen, Slank van buiten

Regelmatig ontvang ik mailtjes met de vraag: "Wat is het verschil tussen jouw methode en het eiwit dieet?'. Ik heb er een video over gemaakt om je vraag direct te beantwoorden. In de essentie zijn er twee grote verschillen Mijn methode is geen dieet. Ik geloof in het regelmatig toevoegen van Gezonde Gewoontes, met de [...]

Onlangs vroeg een goede vriend van me, Mitchel van Duuren, of ik een video wilde maken met een aantal tips over hoe je nadat je een eiwit dieet hebt gevolgd, toch nog verder resultaten kunt gaan zien (die laatste paar kilo’s er alsnog af kunt krijgen). Of als je na het eiwit dieet weer een [...]