Gezond van binnen, Slank van buiten

Afgelopen zaterdag heb ik in De Bilt (bij Utrecht) voor de eerste keer het Transformeer Je Lichaam seminar gegeven. In dit seminar heb ik een hele dag gesproken over o.a.: * Hoe je kunt voorkomen dat je terugvalt in oude patronen en definitief (gezondere) gewoontes kunt aannemen * Hoe je de echte oorzaak, jouw echte [...]

Regelmatig zie ik mensen om me heen afspraken met zichzelf maken over nieuwe eetgewoonten, of met andere woorden: een gezonder voedingspatroon, dat ze willen gaan aannemen. Bijna even regelmatig zie ik dezelfde mensen die afspraken, die ze met zichzelf hebben gemaakt, toch weer ‘vergeten’, of in ieder geval niet meer nastreven! Hoe komt het toch [...]