Gezond van binnen, Slank van buiten » strakke buik http://jessevandervelde.com Verjongingscoach Thu, 24 May 2012 08:50:59 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 Sporten goed voor zelfvertrouwen http://jessevandervelde.com/sporten-goed-voor-zelfvertrouwen/ http://jessevandervelde.com/sporten-goed-voor-zelfvertrouwen/#comments Sun, 20 Dec 2009 09:52:35 +0000 Jesse http://jessevandervelde.com/?p=611 Op nu.nl last ik zojuist een artikel dat sporten goed is voor je zelfvertrouwen. Deze conclusie werd getrokken na analyse van 57 studies over de brede effecten van lichaamsbeweging.

De onderzoekers concludeerden dat het niet perse het resultaat / het bereiken van de gestelde doelstelling is dat het zelfvertrouwen (zelfbeeld) doet verbeteren, maar alleen al het sporten opzich. Het zelfbeeld van sportende mensen verbetert altijd, zelfs bij de mensen die niet het beoogde gewichtsverlies, een strakke buik of een andere gewenst resultaat bereikten.

Mijn vraag aan jou is: als je altijd een resultaat behaald, waarom zou je dan niet nu beginnen? :)

Succes.

]]> http://jessevandervelde.com/sporten-goed-voor-zelfvertrouwen/feed/ 0 Gratis info over een platte buik http://jessevandervelde.com/gratis-info-over-een-platte-buik/ http://jessevandervelde.com/gratis-info-over-een-platte-buik/#comments Fri, 18 Dec 2009 17:05:34 +0000 Jesse http://jessevandervelde.com/?p=625 Aanstaande zondag (20 december) geef ik tussen 10.00u en 11.00u ‘s ochtends een uur lang een gratis webinar = live uitzending (over hoe je een platte buik kunt krijgen) op deze pagina.

In onderstaande video (die ik even snel voor je heb gemaakt) geef ik je een toelichting:

We gaan het natuurlijk niet alleen hebben over hoe je een platte buik kunt krijgen. Ik ga vooral jouw vragen beantwoorden, dus stel ze hieronder!

Laat hieronder je reactie achter. De vragen die als eerste worden gesteld worden als eerste beantwoord.

Tot aanstaande zondagochtend om 10.00u! op jessevandervelde.com/webinar

]]> http://jessevandervelde.com/gratis-info-over-een-platte-buik/feed/ 40 De eerste stap tot een strakkere buik http://jessevandervelde.com/de-eerste-stap-tot-een-strakkere-buik/ http://jessevandervelde.com/de-eerste-stap-tot-een-strakkere-buik/#comments Mon, 09 Nov 2009 15:39:02 +0000 Jesse http://jessevandervelde.com/?p=498 Als je graag een strakkere buik wilt, met andere woorden: strakkere buikspieren wilt ontwikkelen, dan zijn er een aantal stappen die je moet doorlopen om je doelstelling te gaan bereiken.

Regelmatig zie ik mensen (onbewust) stappen over slaan waardoor ze (helaas) steeds blijven worstelen met het buikvet wat ze eigenlijk zouden willen verbranden.

Heb jij ook niet al meerdere methoden geprobeerd om een strakke buik te krijgen? En was dat tevergeefs? Mogelijk dacht je achteraf: “deze methode was niets voor mij”, je gaf het de methode (het dieet of het sporten) de schuld waardoor je nog steeds je buikvet niet kwijt was! Maar wat was nou de

]]> http://jessevandervelde.com/de-eerste-stap-tot-een-strakkere-buik/feed/ 14