Een paar weken geleden maakte ik deze video voor je, over de oorzaak en het verbranden van buikvet. Ik heb je toen uitgelegd hoe hormonen van invloed zijn op de opslag en verbranding van buikvet.
Onlangs heb ik deze nieuwe video voor je gemaakt, waarin ik je een effectieve Kettlebell oefening laat zien (de Thruster). Deze oefening is één van mijn persoonlijke favorieten omdat deze oefening een enorm groot verbrandingseffect in je lichaam creëert en het een groot stimulans is voor de productie van groeihormoon (dat zoals je weet de grootste verbrander van lichaamsvet is).
Bekijk hieronder de video over hoe je met deze Kettlebell oefening (de Thruster) je buikvet kunt verbranden (of in ieder geval de buikvet verbranding kunt stimuleren :)). Veel succes!
Na het kijken hoor ik graag je reactie (hieronder deze blog), bedankt! 🙂
Voor meer info over Kettlebell Training en om Kettlebells aan te schaffen kan je kijken op http://www.kettlebelldvd.nl (speciale aanbiedingen). Om Kettlebells los (zonder DVD) aan te schaffen kan je kijken op: http://www.kettlebellworkout.eu
