Gezond van binnen, Slank van buiten » trainen http://jessevandervelde.com Verjongingscoach Mon, 06 Feb 2012 07:22:55 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Buikspiertraining – coretraining en buikspieroefeningen http://jessevandervelde.com/buikspiertraining-coretraining-en-buikspieroefeningen/ http://jessevandervelde.com/buikspiertraining-coretraining-en-buikspieroefeningen/#comments Mon, 18 Jan 2010 15:09:26 +0000 Jesse http://jessevandervelde.com/?p=700 Dinsdagavond 19 januari a.s. geef ik vanaf 20.30u een uur lang een Live Uitzending (webinar) met daarin alles over buikspiertraining, coretraining en buikspieroefeningen. We gaan het hebben over het effectief trainen van deze regio: welke buikspieroefeningen het beste zijn, welk aantal sets en herhalingen je het beste kunt kiezen, hoe vaak per week je jouw buikspieren moet trainen, wat coretraining is en waarom het nuttig is, etc, etc.

Na deze webinar weet je precies welke buikspieroefeningen je het beste kunt doen en hoe je jouw ideale buikspiertraining samenstelt.

Vragen over dit onderwerp kan je nu alvast stellen op deze pagina door een reactie achter te laten.

Het webinar kan je bekijken op: http://jessevandervelde.com/webinar/

Tot dinsdagavond 19 januari om 20.30u.

]]> http://jessevandervelde.com/buikspiertraining-coretraining-en-buikspieroefeningen/feed/ 50