Gezond van binnen, Slank van buiten

Donderdag 27 oktober 2011 heeft Frank Ruiters mij in zijn programma op ‘Gezondheidsnieuwsradio’ kort geinterviewd over suggesties voor een trainingsschema als je wil afvallen. Hij stelde mij een aantal vragen over lichaamsbeweging en trainingsschema’s, want mijn lijfspreuk is “Een gezond lichaam van binnen is slank en mooi van buiten”.

Zondagochtend gaf ik om 10u een uur lang een webinar over hoe je een platte buik en plattere buikspieren kunt krijgen. Je kunt het webinar hier nu volledig (tijdelijk gratis) bekijken. In grote lijnen gaat dit webinar over het verbranden van buikvet, het krijgen van een platte buik en het trainen van plattere buikspieren. Ik [...]