Gezond van binnen, Slank van buiten

Veel diëten richten zich op calorie beperking. Ze focussen primair op de vraag: "Hoeveel calorieën mag ik eten als ik wil afvallen?" Er zitten grote nadelen aan het (tijdelijk) beperken van calorieën. Ondanks dat het aantrekkelijk lijkt om snel een paar kilo te willen verliezen, zijn de nadelen op (al iets) langere termijn groot. Ontdek [...]

In deze video interview ik Bart van Opzeeland, oprichter van Foodwatch Nederland. Foodwatch is de enige volledig onafhankelijke, non-profit organisatie die opkomt voor ons recht op veilig en goed voedsel. Wat zit er echt in ons eten? Als consument heb je het recht dat te weten. Voedselfabrikanten moeten ons gewoon goed voorlichten: wat zit er [...]

Wat zou je graag aan je lichaam willen veranderen? Wil je graag strakkere buikspieren? Wil je graag slankere benen? Wil je graag meer spiermassa opbouwen? Lichaamsvet verbranden? Wil je afvallen? En wil je zo snel mogelijk resultaat zien? Vanaf nu kan je jouw vragen online aan mij stellen en ik geef je (uiteraard volledig gratis) [...]