Gezond van binnen, Slank van buiten

Edwin Jansen deelde met mij dit verhaal over hoe hij zijn levensstijl heeft kunnen veranderen in de afgelopen jaren. Dit verhaal laat je kijken door de ogen van iemand die zelf heel succesvol een stuk gezonder is gaan leven en daar dagelijks nog de voordelen van ervaart. Er is geen magische formule. Er is geen [...]

Van Caroline kreeg ik een goede vraag over wat een goede training is als je wilt afvallen en/of (buik)vet wilt verbranden als je lid bent van een fitnesscentrum. Veel mensen sporten in een fitnesscentrum (of ‘sponsoren’ het fitnesscentrum ) maar willen toch graag nog iets meer buikvet verliezen en/of een paar kilo’s gewicht verliezen. Hieronder [...]

Wat zou je graag aan je lichaam willen veranderen? Wil je graag strakkere buikspieren? Wil je graag slankere benen? Wil je graag meer spiermassa opbouwen? Lichaamsvet verbranden? Wil je afvallen? En wil je zo snel mogelijk resultaat zien? Vanaf nu kan je jouw vragen online aan mij stellen en ik geef je (uiteraard volledig gratis) [...]