Personal Trainer & Coach » voeding http://jessevandervelde.com Personal Trainer & Coach Jesse van der Velde Tue, 27 Jul 2010 16:34:35 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 Een strak en slank lichaam: Geluk of Keuze? http://jessevandervelde.com/strak-slank-lichaam-geluk-of-keuze/ http://jessevandervelde.com/strak-slank-lichaam-geluk-of-keuze/#comments Tue, 26 Jan 2010 14:39:26 +0000 Jesse http://jessevandervelde.com/?p=761 Zou je graag een paar kilo willen verliezen? Je overtollige kilo’s definitief kwijt willen raken? In onderstaande video ga ik een volledig nieuwe methode aan je introduceren. Een methode die de wereld van voeding & diëten misschien wel een klein beetje op z’n kop gaat zetten. Ik wil je natuurlijk geen false beloftes doen, maar wat ik in ieder geval weet is dat je met de 4 fasen voor het verliezen van gewicht (die ik je in deze video laat zien) een hoop nieuwe inzichten zult krijgen in wat jij nodig hebt om gewicht te verliezen.

Bekijk hieronder de video (vergeet niet je geluid aan te zetten).

Lukt het niet om de video te bekijken?

Download de video naar je hardeschijf
Klik hier om De Superverbrander video te downloaden (WMV) (Klik met je rechtermuisknop, vervolgens 'Doel opslaan als…' en bewaar het bestand op je hardeschijf).

Download het geluidsbestand (mp3) voor op je iPod
Klik hier om De Superverbrander op mp3 op te slaan

Ik hoor graag je reactie!

]]> http://jessevandervelde.com/strak-slank-lichaam-geluk-of-keuze/feed/ 38 Videobeelden snel afvallen webinar http://jessevandervelde.com/videobeelden-snel-afvallen-webinar/ http://jessevandervelde.com/videobeelden-snel-afvallen-webinar/#comments Thu, 07 Jan 2010 06:04:51 +0000 Jesse http://jessevandervelde.com/?p=695 Onlangs heb ik een uur lang een live uitzending (webinar) gedaan over hoe je snel kunt afvallen. Dit webinar ging over hoe je van 2010 je slankste, meest fitte jaar ooit maakt. Ik heb besproken wat jij kunt doen om te zorgen dat je dit jaar jouw ideale lichaam krijgt en je daarna nooit meer hoeft af te vallen!

Je leert:
* Wat je grootste valkuil is als je alleen maar snel wilt afvallen
* Wat de sleutel is tot blijvend afvallen
* Wat de twee belangrijkste pilaren van snel afvallen zijn
* Welke tekorten aan bepaalde mineralen kunnen voorkomen dat je lichaam vet kan verbranden
* Welk voedingspatroon je helpt om gewicht te verliezen
* Waar de meeste mensen totaal de mist in gaan wat hun voeding betreft
* Wat het ultieme mineraal is wat je overal kunt verkrijgen dat je lichaam gezonder maakt en je helpt sneller af te vallen

Bekijk deel 1:

Bekijk deel 2:

Bekijk deel 3:

Bekijk deel 4:

Bekijk deel 5:

Bekijk deel 6:

Wil je nu direct snel maar blijvend afvallen? Klik hier voor meer informatie

]]> http://jessevandervelde.com/videobeelden-snel-afvallen-webinar/feed/ 5 Buikvet verliezen draait om het verhogen van je standaard http://jessevandervelde.com/buikvet-verliezen-draait-om-het-verhogen-van-je-standaard/ http://jessevandervelde.com/buikvet-verliezen-draait-om-het-verhogen-van-je-standaard/#comments Tue, 08 Dec 2009 00:48:54 +0000 Jesse http://jessevandervelde.com/?p=601 Als je buikvet wilt verliezen en/of gewicht wilt verliezen dan zul je iets aan je ‘standaard’ moeten doen. Aan de eisen die je aan jezelf stelt, het niveau wat voor jou een minimum is om je aan te houden. Wat je voeding, beweging, etc betreft.

Waarom zijn mensen slank? Waarom hoeven sommige mensen geen buikvet te verliezen? Omdat ze een hogere standaard omtrent hun lichaam hebben! Ze hebben een hoger minimum niveau over wat ze dagelijks aan beweging willen doen en wat ze dagelijks willen eten.

Ik leg je dit principe in onderstaande video uit.

]]> http://jessevandervelde.com/buikvet-verliezen-draait-om-het-verhogen-van-je-standaard/feed/ 13 Heeft jouw droom lichaam strakke buikspieren? http://jessevandervelde.com/heeft-jouw-droom-lichaam-strakke-buikspieren/ http://jessevandervelde.com/heeft-jouw-droom-lichaam-strakke-buikspieren/#comments Sun, 09 Aug 2009 18:18:37 +0000 Jesse http://jessevandervelde.com/?p=279 Heeft jouw droom lichaam strakke buikspieren?

Hoe zou jouw droom lichaam er uit zien?

In deze video (die ik vanmiddag even maakte toen ik in de zon in het park zat) vertel ik je over twee onderwerpen waar ik zelf enorm enthousiast over ben en die ik heel graag met je wil delen.

Bekijk nu onderstaande video en laat je reactie achter, alvast bedankt!

Klik hier nadat je de video hebt bekeken

]]> http://jessevandervelde.com/heeft-jouw-droom-lichaam-strakke-buikspieren/feed/ 0 Video: Eetgewoonten / voedingspatroon verbeteren voor een slanker lichaam http://jessevandervelde.com/video-eetgewoonten-voedingspatroon-verbeteren-voor-een-slanker-lichaam/ http://jessevandervelde.com/video-eetgewoonten-voedingspatroon-verbeteren-voor-een-slanker-lichaam/#comments Mon, 03 Aug 2009 16:15:46 +0000 Jesse http://jessevandervelde.com/?p=259 Regelmatig zie ik mensen om me heen afspraken met zichzelf maken over nieuwe eetgewoonten, of met andere woorden: een gezonder voedingspatroon, dat ze willen gaan aannemen.

Bijna even regelmatig zie ik dezelfde mensen die afspraken, die ze met zichzelf hebben gemaakt, toch weer ‘vergeten’, of in ieder geval niet meer nastreven!

Hoe komt het toch dat we zoveel moeite hebben om gewoontes te veranderen? Om een gezonder voedingspatroon te ontwikkelen dat ons helpt ons lichaam slanker en strakker te krijgen?

Hierover heb ik een video gemaakt die ik even met je wilde delen.

Ik hoor heel graag je reactie (onderaan dit artikel), alvast bedankt!

]]> http://jessevandervelde.com/video-eetgewoonten-voedingspatroon-verbeteren-voor-een-slanker-lichaam/feed/ 4 Aankondiging: zou je over voeding en vet verbranding willen leren? http://jessevandervelde.com/zou-je-over-voeding-vet-verbranding-willen-leren/ http://jessevandervelde.com/zou-je-over-voeding-vet-verbranding-willen-leren/#comments Tue, 28 Jul 2009 15:18:05 +0000 Jesse http://jessevandervelde.com/?p=246 Zou je graag strakkere buikspieren willen?

Zou je willen afvallen?

Denk je dat je iets aan je voeding zou moeten verbeteren?

Zou je willen weten welke rol JOUW persoonlijke hormoonhuishouding speelt bij jouw vet opslag?

Zou er IETS zijn wat je aan je lichaam zou willen veranderen?

Op zaterdag 29 augustus organiseer ik iets heel speciaals en unieks.

Ik raad je aan alvast de VOLLEDIGE dag in je agenda te reserveren want dit wil je mogelijk niet missen en de plaatsen zijn ZEER beperkt.

Meer info volgt.

p.s. Deze blog is niet naar de mensen op mijn nieuwsbrief verstuurd, lees je dit, dan heb je een streepje voor!

]]> http://jessevandervelde.com/zou-je-over-voeding-vet-verbranding-willen-leren/feed/ 0 Mijn oplossing voor hardnekkig lichaamsvet (waar je maar niet van af lijkt te raken) http://jessevandervelde.com/oplossing-voor-lichaamsvet/ http://jessevandervelde.com/oplossing-voor-lichaamsvet/#comments Thu, 23 Jul 2009 20:17:29 +0000 Jesse http://jessevandervelde.com/?p=241 Een paar weken geleden kreeg ik van een abonnee op mijn nieuwsbrief (laat ik haar Petra noemen) de vraag:
“Ik verbrandt overal vet BEHALVE op de plaatsen waar ik dat graag wil”!

Ze vertelde me dat ze moeite had om “het vet waar ik me al jaren enorm aan erger” weg te krijgen.

Ik bedacht me dat waarschijnlijk veel meer mensen hier last van zullen hebben en besloot na te denken welke oplossing een goede aanvulling zou zijn op de informatie die ik je tot op heden heb gegeven en hoe je snel en gemakkelijk vet zou kunnen gaan verbranden. Snel in de zin dat resultaten binnen enkele weken zichtbaar worden en gemakkelijk in de zin van een all-in oplossing die iedereen praktisch kan uitvoeren (geen moeilijke voedingsmethoden of fitness-materialen vereist).

Bekijk onderstaande video om te ontdekken wat mijn oplossing is voor dit probleem:

Vet Verbranding Ontcijferd DVDKlik NADAT je deze video hebt bekeken op deze link

]]> http://jessevandervelde.com/oplossing-voor-lichaamsvet/feed/ 0 De 4 sleutels tot vet verbranding http://jessevandervelde.com/de-4-sleutels-tot-vet-verbranding/ http://jessevandervelde.com/de-4-sleutels-tot-vet-verbranding/#comments Wed, 22 Jul 2009 20:38:08 +0000 Jesse http://jessevandervelde.com/?p=239 Als vervolg op de Vet-Killer oefening die ik twee weken geleden op deze site heb geplaatst en de ‘Code tot vet verbranding’ van vorige week, heb ik zojuist een video voor je gemaakt over:

De 4 fundamentele sleutels tot het optimaal en zo snel mogelijk verbranden van lichaamsvet.

Aan deze 4 principes besteed ik het meeste aandacht wanneer ik als Personal Trainer mijn klanten help die ontevreden zijn over hun lichaam en graag lichaamsvet willen verminderen.

Het 3e principe heb je me nog niet veel over horen spreken en het 4e principe is volledig nieuw, hier heb ik tot nu toe nog niets over verteld en deze wil je zeker niet missen.

Vet Verbranding Ontcijferd DVDKlik nadat je de video hebt bekeken op deze link voor meer informatie

]]> http://jessevandervelde.com/de-4-sleutels-tot-vet-verbranding/feed/ 0 Waarom calorieen tellen onzin is als je wilt afvallen! http://jessevandervelde.com/waarom-calorieen-tellen-onzin-is-als-je-wilt-afvallen/ http://jessevandervelde.com/waarom-calorieen-tellen-onzin-is-als-je-wilt-afvallen/#comments Sat, 04 Jul 2009 13:34:06 +0000 Jesse http://jessevandervelde.com/?p=226 In deze video (die ik heb gemaakt voor mijn vrienden van healthylives.nl) leg ik je uit waarom het tellen van calorieën onzin is. Het is niet belangrijk hoeveel calorieën je per dag eet, belangrijker is wat voor soort calorieën het zijn, met andere woorden: wat voor voeding je eet.

]]> http://jessevandervelde.com/waarom-calorieen-tellen-onzin-is-als-je-wilt-afvallen/feed/ 1 Personal Trainer Jesse: Een strak lichaam? Zo moet je beginnen (video) http://jessevandervelde.com/personal-trainer-jesse-een-strak-lichaam-drie-gouden-regels/ http://jessevandervelde.com/personal-trainer-jesse-een-strak-lichaam-drie-gouden-regels/#comments Fri, 19 Jun 2009 04:19:51 +0000 Jesse http://jessevandervelde.com/?p=186

Ik heb een trainingsschema (PDF) met alle oefeningen uitgelegd op video voor je klaar staan

Klik hier om te beginnen met het krijgen van een strakker lichaam.

]]> http://jessevandervelde.com/personal-trainer-jesse-een-strak-lichaam-drie-gouden-regels/feed/ 5