Het Brabants Dagblad interviewde mij onlangs over mijn boek Voor Altijd Jong en groene smoothies. Het artikel daarover is afgelopen week in het Extra magazine gepubliceerd en onthult mijn 3 tips om jong te blijven.
Verder kun je lezen in het artikel:
- Welke smoothie mij elke ochtend een enorme stoot energie geeft
- Waarom je binnen een jaar al een enorme gezondheidswinst kunt boeken als je gezonder gaat eten
- Waarom ik snelle crash-diëten sterk afraadt
- Hoe het komt dat sommige bevolkingsgroepen in de wereld veel ouder worden dan wij
- Welke ‘gezonde’ voedingsmiddelen uit de supermarkt boordevol suikers zitten
- Wat voor voeding het gezondst is en hoe eenvoudig het is om daar een maaltijd mee te bereiden
Klik hier om het hele interview te lezen.
Wil je m’n boek bestellen?
Klik hier om het boek direct te bestellen.
Ik heb hem gelezen.
ben nu toch ook wel heel benieuwd naar de ‘echte’ leeftijd van Jesse van der Velde
Met een beetje googlen gok dat Jesse jonger is als Ralph Moorman(36) :32:)
bron :nl.netlog.com/jessevdv geboortedatum 15/08/1980
mm toch wel vreemd dat die ‘gezondheidsgoeroes’ nog zo jong zijn .
Ben benieuwd hoe ze er over 10 20 jaar eruitzien.
Heb zelf iets meer met wat oudere voorbeelden als Marcus Rothkranz (50 jaar jong) die zijn leeftijd juist als reclame gebruikt.
Ik denk, dat het niet het allerbelangrijkste is om er “jong” uit te willen zien, maar in zijn totaliteit, zoals o.a. je gezond voeden, (door te beginnen met alle E-nummers o.a. kleurstoffen, conserveermiddelen en smaakversterkers te mijden), beweging, hoe je in het leven staat. Allemaal belangrijke dingen, die grotendeels bepalen hoe je eruit komt te zien. En als je al “jong ” daarmee gaat beginnen, dan blijf je er over 10 – 20 jaar er ook nog “jong” uitzien.