Waarom we “naar binnen” gaan

Op m’n 30ste was ik bijna burn-out.

Ik was eigenaar van 3 bedrijven en ik had alles wat ik wilde. Een prachtig gezin, een mooi huis, een Porsche en twee #1 bestseller boeken op m’n naam.

Maar ik had ook een leven opgebouwd vanuit wie ik dacht te moeten zijn.

Ik had 10 jaar lang geleefd vanuit “ik moet succesvol zijn”. Om me goed genoeg te voelen over mezelf. Om dat wat ik niet in mezelf kon voelen, van buitenaf op te vullen. In mijn geval door aan anderen laten zien hoe succesvol ik was. En toen het een tijd niet zo goed ging met mijn bedrijven, had ik het emotioneel zwaar. Heel zwaar.

M’n hele leven had ik onbewust opgebouwd vanuit het beeld dat ik wilde dat anderen van me zouden hebben. Ik zat gevangen in het persoon dat ik dacht te moeten zijn, maar die ik niet was. En op de vraag wie ik eigenlijk wel echt was, kon ik geen antwoord geven.

Ik zat gevangen in het persoon dat ik dacht te moeten zijn, maar die ik niet was. En op de vraag wie ik eigenlijk wel echt was, kon ik geen antwoord geven.

Ik voelde me leeg van binnen. Onrustig. Gespannen. Niet mezelf.

  • “Wie ben ik?”
  • “Wat wil ik?”
  • “Ben ik wel goed genoeg?”

Het waren vragen waar ik mee rond liep. Maar dat durfde ik absoluut niet aan de buitenwereld te laten zien. Zelfs niet aan m’n naaste omgeving.

“Gewoon kop op, en doorgaan”, was mijn motto.

Wat ik daarmee eigenlijk echt deed, was verdringen wat gaande was in mezelf. En daardoor kwam ik niet verder vooruit.

Wat ik eigenlijk echt deed, was verdringen wat gaande was in mezelf. En daardoor kwam ik niet verder vooruit.

Ik zat vast.

Wilde meer succes. Een groter bedrijf. Meer mensen helpen met hun gezondheid. Meer geld verdienen. Ik wist dat er veel meer in me zat. Maar in de realiteit focusde ik alleen maar op “meer en meer” zodat ik niet van binnen hoefde te gaan voelen wat er echt speelde. Het was een effectieve afleiding.

Want wat ik niet durfde, was “naar binnen gaan”.

Wat ik niet durfde, was aangaan wat ik van binnen voelde. Aangaan wat ik verdrong, wat ik niet durfde te erkennen aan mezelf. Dat wat ik niet durfde te zien en niet de ruimte durfde te geven.

Totdat ik letterlijk op een dag niet anders kon dan gaan voelen.

Ik besloot eerlijk te worden.

“Be a man. Get real”, dacht ik.

(Als vrouw mag je jezelf toestemming geven om je pure, vrouwelijke energie weer te laten stromen).

Ik dacht: “Stop met die bullshit”.

“Ga het aan”.

“Leef je waarheid”.

“Bewandel je pad”.

Er zijn in de geschiedenis van de mensen nog nooit grote successen geboekt zonder aan te gaan wat zwaar was. Het is wat ons bevrijdt. Wat ons helpt te verbinden met het diepste van ons hart en ziel.

Simpelweg omdat dat de mooiste plek is om vanuit te leven. Je hart en je ziel.

Je hart en je ziel zijn de mooiste plek om vanuit te leven. Dat is waarom we “naar binnen gaan”, en aangaan wat zwaar is.

En dat kan jij ook. Ik weet dat jij dat kunt. Je hebt de kracht in je. Die liefde in je. Dat kind in je dat straalt. Je hebt die boeddha in je die diep van binnen wijs is en weet. Je hebt die krijger in je die doorvecht. En die God of Godin in je die eerlijk is, kwetsbaar durft te zijn. Die zichzelf durft te laten zien. En durft te stralen.

Je hebt dat in je.

Adem maar eens diep in en uit. Sluit je ogen.

Verbind met dat deel in je.

Haal maar eens een paar keer diep adem en voel. Voel.

Observeer. Zoek niet naar iets te voelen. Probeer niets te creëren. Maar observeer. Voel de subtiliteit van energie. Adem diep in je buik, via je hart. Adem in je hart. Observeer.

Is dat geen zachte plek om in te zijn? Om te “zijn”?

Dit is een kleine oefening in verbinden, oftewel: naar binnen gaan.

Naar binnen gaan is een pad dat we bewandelen.

Een pad van heling, van groei. Van dat wat ons niet langer dient laten gaan. Eerlijk worden over wat echt is. Onze waarheid leven. En vanuit daar ons leven creëren.

Ons mooiste leven. Onze volle potentie. Onze grootsheid. Waarvoor we hier zijn.

Dit is het pad wat we bewandelen. En wanneer het voelt als jouw tijd, bewandel dan vanaf dit moment jouw pad ook. Ik laat je zien hoe.

– Jesse van der Velde

Wil je MEER (en MEER)

Wil je MEER (en MEER)?

Tot twee jaar geleden was mijn leven erg gericht op ‘meer, meer, meer’. Ik wilde sneller groeien, meer leren, meer geld verdienen, meer mensen helpen en een groter bedrijf. Tot ik besefte dat ik hierin niet de vervulling vond die ik zocht. Na een grote doorbraak is mijn leven enorm veranderd. De dingen die ik doe zijn niet veranderd, en toch is alles anders. Ik en vertel je er graag meer over in deze video. Bovendien wil ik je uitnodigen voor een kleinschalig en bijzonder event. (meer…)

Een persoonlijke uitnodiging voor 25 ondernemers

In deze video wil ik je graag uitnodigen voor een heel persoonlijk en kleinschalig event dat ik organiseer bij ons kantoor in een fijne landelijke omgeving. Zoals je weet ben ik ondernemer en run drie bedrijven, maar twee jaar geleden was ik op. Ik zat dicht tegen een burn-out aan. Dat heeft me op een nieuw pad gezet en nu ervaar ik veel meer rust en vrijheid dan ooit. In deze video vertel ik er meer over. (meer…)

Dieper geluk (zo verandert ALLES)

In deze video wil ik je graag laten zien hoe ik mijn dag leef, zeker omdat dit radicaal anders is dan een jaar geleden. Liet ik me toen nog meevoeren door de drukte en stress van de dag, nu heb ik veel meer rust. Hiermee is ALLES veranderd terwijl de dingen die ik doe, mijn werk, mijn partner, mijn kinderen natuurlijk niet zijn veranderd. En ik denk zelfs dat ik daarmee een burn-out heb voorkomen. Bekijk het in deze video. (meer…)

Deel twee van je leven: een nieuwe tijd

In deze video wil ik graag een persoonlijk verhaal met je delen. Een metafoor van iets wat in mijn leven gebeurde en waardoor ik een groot inzicht had. Het inzicht dat het voor mij belangrijk was om opnieuw naar mezelf te kijken, om los te laten wat niet meer diende en zo kon ik meer vreugde in mijn leven vinden. Is het voor jou misschien ook het juiste moment voor een nieuwe tijd in je leven? In deze video vind je het antwoord. (meer…)

Oefening: Leef je vanuit ‘ik moet’ of ‘ik wil’

Ken je dat gevoel van ‘moeten’? Ik zie veel mensen in mijn omgeving zeker wel enigszins blij en gelukkig zijn, maar niet ten volle in hun kracht staan. Niet ten volle de vreugde van het leven ervaren. Geen innerlijke rust hebben of innerlijk vertrouwen voelen. Als we leven vanuit de modus ‘ik wil’ in plaats van ‘ik moet’, wordt het leven leuker en gemakkelijker. Maar hoe doe je dat? Doe de oefening in deze video en zie vanuit welke modus jij eigenlijk leeft. Ook al gaat dit onbewust, het maakt een groot verschil als je dit in je leven verandert! (meer…)

Darmproblemen door Stress – zo herstel je ze

Dat de darmen en hersenen met elkaar in verbinding staan was al langer bekend binnen de alternatieve geneeskunde, maar ook reguliere wetenschappers vinden steeds meer bewijzen dat de gezondheid van de darmen het geestelijk welbevinden beïnvloedt, en het omgekeerde ook: dat de geestelijke gezondheid van invloed is op de gezondheid van de darmen. In deze blog lees je hoe het komt dat stress en darmproblemen vaak onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn en wat je kunt doen om stress en darmproblemen op een natuurlijke manier tegen te gaan. (meer…)

Lekkende Darm Syndroom herstellen met deze 12 Kruiden

Spijsverteringsstoornissen behoren tot de meest voorkomende aandoeningen in Westerse landen. Een spijsverteringsprobleem waar je steeds meer over hoort is Lekkende Darm Syndroom, vaak ook aangeduid als LDS of simpelweg “lekkende darm”. Deze aandoening, waarbij onverteerde voedselresten en toxische stoffen letterlijk weglekken uit de darmen en in andere delen van het lichaam schade kunnen veroorzaken, leidt tot allerlei vervelende klachten. Bovendien heeft een lekkende darm negatieve gevolgen voor je gezondheid omdat het je immuunsysteem kan aantasten en tot allerlei andere ziektes en kwalen kan leiden. (meer…)