Zou jij kort in de keuken willen staan, maar gezonde gerechten willen maken die ook nog eens heel lekker zijn?
In dit e-book vind je 7 heerlijke recepten die allemaal gemakkelijk te maken zijn. Klik op de afbeelding om ze te downloaden (4,2mb).
Recepten in dit e-book:
- Pompoensoep
- Kip avocado spiesjes
- Beefreepjes met shiitake en broccoli
- Ceaser zalmsalade
- Zappardelle met basilicum-avocado-roomsaus
- Gehakt spinazie frittata
- Chocolademousse
Mitchel is al een tijdje super goed bezig met z’n Paleo.nl website.
Wat is Paleo?
“Paleo voeding” staat voor eten wat onze voorouders, 100.000 jaar geleden, ook tot hun beschikking hadden. Feitelijk alles wat groen is en wat je kunt plukken (groente, fruit, noten, zaden, superfoods), wat zwemt (vis), want rent (vlees) en wat vliegt (gevogelte).
Paleo voeding is altijd vrij van granen (en dus van gluten), van zuivel en natuurlijk van bewerkte voedingsmiddelen.
Het boek “The Paleo Diet” van Dr. Loren Cordain is één van de eerste wetenschappelijke boeken over voeding die ik las, zo’n 8 jaar geleden.
De laatste jaren begint de Paleo levensstijl steeds meer volgers te krijgen en Mitchel loopt in Nederland voorop met z’n site en informatie.
Paleo is ook het voedingspatroon dat ik altijd aan mijn Personal Training klanten heb geadviseerd.
Later zijn daar meer variaties op gekomen om beter rekening te houden met specifieke klachten of doelstellingen, maar de basis is altijd hetzelfde gebleven.
Ik beloof je: Als je nog geen stappen richting een gezondere levensstijl hebt gemaakt. Begin hier. Je zult je geweldig veel beter gaan voelen.
En ben je al goed bezig? Geniet lekker van deze recepten!
Klik hier voor de 7 Paleo recepten uit Mitchel z’n e-book: “15 minuten Paleo recepten”.
Of klik op onderstaande knop:
p.s. Mitchel geeft je 10 euro korting op zijn e-book 15 minuten Paleo recepten als je deze kortingscode gebruikt bij het betalen:
JESSE
Klik hier voor zijn complete e-book.
(Bij het betalen klik op: “Ik heb een kortingscode” en voer dan in: JESSE).
