Risicofactoren borstkanker waar je nooit over leest

• • Gezondheid, Weerstand & Immuunsysteem • 0

Borstkanker is in Nederland de belangrijkste doodsoorzaak bij vrouwen tussen de 35 en 64 jaar. Heel veel vrouwen zijn zich daarvan bewust en doen er daarom alles aan om het risico op borstkanker zo klein mogelijk te houden: ze roken niet, drinken niet of heel af en toe, letten op hun gewicht en slikken als het even kan geen anticonceptiepil. Heel verstandig, maar toch zijn dit maar een paar risicofactoren voor borstkanker. Wat veel vrouwen namelijk niet weten is dat zij elke dag worden blootgesteld aan allerlei stoffen die het risico op borstkanker óók vergroten, alleen lees of hoor je hier vrijwel nooit wat over in de media. (meer…)

Gratis hoofdstuk uit “Voeding en fysieke degeneratie”

• • Interviews en publicaties • 0

Vraag jij je ook wel eens af wat het geheim is van mensen die gezond en lang leven? De Amerikaanse tandarts, onderzoeker, kaakchirurg en visionair Weston Price licht daarover een tipje van de sluier op in zijn boek “Voeding en fysieke degeneratie”, een klassieker uit de dertiger jaren van de vorige eeuw die vorig jaar opnieuw uitgebracht is in de Nederlandse taal en nu opnieuw in de schijnwerpers staat.

Het geheim van een goede gezondheid

Weston A. Price was een zeer gerespecteerde Amerikaanse tandarts en tandheelkundig wetenschapper die in de dertiger jaren van de vorige eeuw actief was en geobsedeerd raakte door de vraag “hoe blijven mensen gezond?”. Om een antwoord te krijgen op die vraag verrichtte hij 10 jaar lang wetenschappelijk onderzoek en reisde naar honderden steden in 14 landen over de hele wereld, waaronder Zwitserland, Polynesië, de binnenlanden van Australië en enkele Afrikaanse landen. Zijn reisverslagen en onderzoeksresultaten beschreef hij vervolgens in het boek “Nutrition and Physical Degeneration”, dat in 1939 voor het eerst verscheen. Sindsdien zijn veel herdrukken van verschenen dit dikke onderzoeks– en reisverslag, dat honderden foto’s bevat.

(“voeding en fysieke degeneratie“)De reden dat dit toch al ruim 75 jaar oude boek nog steeds zoveel gelezen wordt is omdat het antwoord tracht te geven op de vraag die vrijwel iedereen in de wereld bezighoudt: hoe kun je gezond blijven? Voor zijn onderzoek bezocht Price een paar zeer afgelegen gebieden ter wereld en ontdekte dat de natuurvolkeren die hier woonden weinig of geen tandbederf, een hoge weerstand tegen tuberculose en een stralende gezondheid hadden. De reden dat zij zo gezond waren kwam volgens Price omdat ze uitsluitend inheemse voeding aten, dus voeding die ze zelf verzameld of verbouwd hadden. Hij ontdekte ook dat als deze mensen in aanraking kwamen met modern voedsel als witmeel, geraffineerde plantaardige oliën en blikvoeding, zij al snel allerlei ziekten en aandoeningen kregen, zoals tandbederf, een misvormde kaakstructuur, scheve tanden en kiezen, artritis en een lage weerstand tegen tuberculose. Zijn conclusie was duidelijk, eet wat de natuur ons geeft en geen bewerkte voeding, dan heb je een grotere kans om gezond oud te worden.

Gratis hoofdstuk downloaden

Kortom, in “Voeding en fysieke degeneratie” is op een hele bijzondere wijze vastgelegd hoe de gezondheid gewaarborgd wordt als natuurlijke voeding wordt gegeten en hoe snel het lichaam aftakelt als wordt overgestapt op bewerkt voedsel. De negatieve effecten van moderne voeding zijn zowel schokkend als indrukwekkend, daarom is het boek zelfs nu na 75 jaar nog steeds zeer actueel.

Wil jij ook weten wat Weston Price over het geheim van gezond leven heeft ontdekt? Dan kun je nu hier gratis hoofdstuk 15 van het boek “Voeding en fysieke degeneratie” downloaden, dat gaat over kenmerken van primitieve en moderne voedingspatronen.

Weston A. Price Brain Food Congres

Ben je geïnteresseerd geraakt in de visie van Weston A. Price en wil je weten welke invloed moderne voeding heeft op neurodegeneratieve hersenaandoeningen als MS, ALS, Parkinson en Alzheimer, bezoek dan het Weston A. Price Brain Food Congres dat zaterdag 30 januari 2016 a.s. wordt gehouden in Driebergen. Tijdens het congres, dat de hele dag duurt (Weston A. Price lunch, dranken en versnaperingen inbegrepen), komen diverse sprekers aan het woord, waaronder arts en schrijver Dr. Malcolm Kendrick (auteur van o.a. de bestseller “De Cholesterolhype”), de biologisch-energetische tandarts Fred Neelissen en voedingsspecialiste Tanja Stevens. Kaartjes voor het congres kun je bestellen via deze link.

 

 

Darmproblemen, opgeblazen gevoel, slechte vertering? Let op deze voeding!

• • Gezondheid • 1

Veel mensen in Nederland lopen rond met klachten zoals een opgeblazen gevoel na het eten, last van gasvorming en andere verteringsproblemen. We zijn geneigd te denken dat dat er nou eenmaal bij hoort. Maar dat is niet zo. Dit soort klachten zeggen iets over problemen die aan de binnenkant van je lichaam gaande zijn. De kans is groot dat het duidt op een disbalans in de darmflora en een lekkende darm. Deze blog gaat over het herkennen van symptomen die kunnen duiden op een lekkende darm, wat een lekkende darm is, en wat je hieraan kunt doen.

(meer…)

Waarom je niet kunt afvallen als je bloedsuikerspiegel niet stabiel is

• • Gezondheid, Voeding • 1

Afvallen en minder eten zijn twee dingen die vaak in één zin worden genoemd. Maar eigenlijk is de eerste stap die je moet zetten als je gewicht wil verliezen het zorgen voor een stabiele bloedsuikerspiegel. Want dan pas kan je lichaam echt effectief vetten gaan verbranden. In deze blog leggen we je uit waarom een stabiele bloedsuikerspiegel zo belangrijk is om te kunnen afvallen, om gezond te blijven én om veroudering te voorkomen.

(meer…)

Hoge bloeddruk verlagen zonder medicijnen (en advies over zout)

• • Gezondheid • 4

Een hoge bloeddruk komt meer voor dan je denkt. Opvallend is dat het steeds vaker bij jonge mensen geconstateerd wordt. Dat is wat mij betreft een duidelijke indicatie dat een te hoge bloeddruk niet alleen met veroudering maar vooral ook met onze huidige, vaak ongezonde levensstijl te maken heeft. En daar kun je iets aan doen zonder dat je medicijnen hoeft te nemen.

(meer…)

Afvallen met Shakes – 4 recepten die Afvallen Versnellen

• • Gezonde voeding, Voeding • 5

Het lijkt zo makkelijk: je koopt wat kant en klare shakes, drinkt die als maaltijdvervanger en vervolgens val je kilo’s af. Het klopt inderdaad dat je enige kilo’s kwijt zult raken als je shakes als maaltijdvervanger drinkt en verder geen tussendoortjes eet. Maar wat in deze shakes vrijwel altijd ontbreekt zijn vitamines, mineralen en andere belangrijke voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft om slank te blijven. Het gevolg is dat je, zodra je stopt met het drinken van shakes al snel weer op je oude gewicht bent… en als je niet uitkijkt er zelfs een paar kilo’s bij krijgt! Toch is blijvend afvallen met shakes wel mogelijk, als je het maar doet op een gezonde en verantwoorde manier. Lees in deze blog hoe je succesvol kunt afvallen met shakes. (meer…)

Koude handen en voeten? Eet deze verwarmende groenten

• • Gezondheid • 1

Als je last hebt van koude handen en voeten kan ik je vertellen dat je hier niet alleen in bent. Uit analyse van 871 van onze bioprofiel cliënten blijkt maar liefst 46 % hier last van te hebben. Ook al wordt het buiten steeds kouder, het is niet nodig om koude handen en voeten te hebben. Vaak is het een symptoom van een trager werkende schildklier. In deze blog geven we je adviezen over welke verwarmende voeding je kunt eten om je lichaam te helpen om warm te blijven.

(meer…)