Iedere donderdagavond van 18u tot 20u kan je op Radio 80 luisteren naar Gezondheidsnieuws Radio, een programma van Frank Ruiters. In de uitzending van 22 december 2011 heeft Frank mij gebeld om een aantal vragen te stellen over spiermassa opbouwen. (meer…)
Tips voor krachttraining (mp3)
Donderdag 24 november 2011 heeft Frank Ruiters mij in zijn programma op ‘Gezondheidsnieuwsradio’ kort geinterviewd over krachttraining en hij vroeg mij om hem een aantal tips te geven over hoe je je spieren optimaal kan laten groeien. (meer…)
Energiedrankjes : de fabels en feiten (mp3)
Iedere donderdagavond van 18u tot 20u kan je op Radio 80 luisteren naar Gezondheidsnieuws Radio, een programma van Frank Ruiters. In de uitzending van 25 augustus 2011 heeft Frank mij gebeld om mijn ideeën te horen over energiedrankjes en andere manieren om nieuwe energie te krijgen. (meer…)
Trainingsschema afvallen (mp3)
Donderdag 27 oktober 2011 heeft Frank Ruiters mij in zijn programma op ‘Gezondheidsnieuwsradio’ kort geinterviewd over suggesties voor een trainingsschema als je wil afvallen. Hij stelde mij een aantal vragen over lichaamsbeweging en trainingsschema’s, want mijn lijfspreuk is “Een gezond lichaam van binnen is slank en mooi van buiten”. (meer…)
Mijn eetgewoonten (mp3)
Iedere donderdagavond van 18u tot 20u kan je op Radio 80 luisteren naar Gezondheidsnieuws Radio, een programma van Frank Ruiters. In de uitzending van 29 september 2011 heeft Frank mij gebeld om mij een aantal vragen te stellen over mijn eetgewoonten. (meer…)
Candida infectie uitleg op Gezondheidsnieuwsradio (mp3)
Een candida-infectie heb je als er een wildgroei aan het candida gist in je lichaam is ontstaan. Dit gist is normaal in balans met goede bacteriën in je darmen, maar dit balans kan door een overvloed aan suiker, bewerkte voedingsmiddelen en tevens door medicijnen (zoals antibiotica en prednison) verstoord raken.
Een wildgroei aan candida kan de start van een keten diverse gezondheidsgevolgen zijn. Het valt te herkennen aan diverse symptomen, maar het is belangrijk om in te zien dat de symptomen ook andere oorzaken kunnen hebben. Een goede diagnose is daarom gewenst, al is het afhankelijk van het stadium of candida daadwerkelijk kan worden gediagnostiseerd. Hoe erger het wordt, hoe gemakkelijker het is om te herkennen.
Hoe dan ook, verbeteringen in je voeding en levensstijl zijn je medicijn hierin. En deze verbeteringen zijn altijd goed, daarvoor hoef je niet zeker te weten dat je candida hebt.
Download onderstaand audio fragment voor:
- Uitleg over wat candida precies is
- Hoe een wildgroei aan candida ontstaat (welke twee hoofdredenen er zijn)
- Wat de symptomen zijn waar je het aan kunt herkennen
- Welke verbeteringen in je voeding je vandaag kunt maken om binnen 10 dagen van je candida infectie af te zijn
Klik hier om de mp3 opnames van de uitzending te downloaden en te beluisteren (6.14 minuten)
Of klik op onderstaande button:
Wil je jouw reactie achterlaten? Bedankt!
Groene Smoothies – De basis
Afgelopen donderdag 4 augustus heeft Frank Ruiters mij kort geinterviewd over Groene Smoothies, in zijn programma op 'Gezondheidsnieuwsradio'.
Je ontdekt:
- Wat groene smoothies zijn
- Waarom het drinken van groene smoothies zo belangrijk is
- Hoe je ze zelf thuis gemakkelijk kunt maken
- Enkele variatie ideeën voor heerlijke groene smoothies
- Hoe je hier (met lekkere recepten) mee kunt beginnen
- De, in de essentie, enige twee oorzaken van ziekte
Klik hier om de mp3 opnames van de uitzending te downloaden en te beluisteren (6.14 minuten)
Of klik op onderstaande button:
Wil je jouw reactie achterlaten? Bedankt!
Suikerverslaving Herkennen (mp3)
Iedere donderdagavond van 18u tot 20u kan je op Radio 80 luisteren naar Gezondheidsnieuws Radio, een programma van Frank Ruiters.
In de laatste uitzending heeft Frank mij gebeld om een aantal vragen te stellen over voeding, suikerverslaving en candida. Hij vraagt me onder andere:
- Wat is er met onze voeding gebeurd
- Waardoor ontstaan suiker verslavingen
- Waarom herkennen we onze eigen suikerverslaving niet
- Wat is candida en wat zijn de gevolgen
- Wat zouden we vandaag aan onze voeding kunnen verbeteren
Klik hier om de mp3 opnames van de uitzending te downloaden en te beluisteren (10.15 minuten)
Of klik op onderstaande button:
Wil je jouw reactie achterlaten? Bedankt!