Zou het zou kunnen zijn dat als je slechter slaapt (bewust of onbewust), je lichaam meer vet opslaat (vasthoudt)?
De derde goede gewoonte (afvallen tip), van de vier, is: zorg voor een betere nachtrust.
Leer in deze video wat de rol van slaap in afslanken is en hoe je met deze praktische tips (die ik je in de video geef) direct je nachtrust kunt verbeteren.
Ik vind de woorden die je zegt, heel erg geweldig, maar mag ik je een tip geven om zulke dingen rustig te vertellen want het luisteren ernaar levert best wat stress op en dat wil je dus niet.
Ik volg nog steeds je programma, al doe ik niet alles nog, maar heb al behoorlijke resultaten bereikt waar ik tevreden over ben. Mijn dank dat ik je via het net gevonden heb.