Steeds meer mensen gebruiken eiwitpoeder als hulpmiddel bij het afvallen, maar helpt dat ook echt? Start deze video en leer:
- Waarom eiwitpoeder op zichzelf niet helpt bij het afvallen
- Op welke 2 manieren eiwitpoeder wél bijdraagt aan gewichtsverlies
- Waarom eiwitpoeder een goede aanvulling kan zijn op een gezond en gevarieerd voedingspatroon
- Waarom trainen belangrijk is als je eiwitpoeders gaat nemen om af te vallen
- Waarom het voor met name vegetariërs en veganisten zeer aan te bevelen is om eiwitpoeders te nemen om aan de dagelijkse eiwitbehoefte te komen
- Waarom je de meeste eiwitpoeders op basis van wei (whey) en soja beter kunt vermijden
- Welk type eiwitpoeder je beste keuze is als je wilt afvallen
In de video aanbevolen producten:
Zoek je een overzicht van alle goede eiwitpoeders? Klik dan hier.
Hallo Jesse
Wat en heldere uitleg weer.
Ben een stuk wijzer geworden nu over eiwit poeder.
Bedankt daarvoor.
Met Vriendelijke groet Betty
enorm bedankt voor je uitleg en tips. ik ga hier zeker mee beginnen!
Hoi Jesse,
Ik gebruik zelf een pure collageen ( eiwit) poeder van Gabor Lenkei,
dat is een Hongaarse Arts, en die is heerlijk en eerlijk!! daar zit in:
24,8 gr. volwaardig eiwit in 1 portie, gezoet met stevia, verrijkt met voedingsvezels
(inuline) en extract van groene thee, verrijkt met mineralen, vitaminen, en
aminozuren, en bevat geen toegevoegde suikers!! deze man is echt geweldig,
ik weet niet of je wel eens van hem hebt gehoord, anders zou ik je willen aanraden
om eens op zijn site te gaan kijken. Hij schrijft bijv. ook over cholesterol dat dat NIET!! gevaarlijk is, daar zijn veel mis vattingen over, maar dat hoef ik jou niet
uit te leggen, dus misschien voor jou ook weer mooi om van te leren. wel nog ff
een vraag, ik sport 2 a 3 keer in de week, (krachttraining) en ketlebells is het nu
beter voor of na de training de eiwit shake te nemen, doe het soms met water,
of amandelmelk. Graag hoor ik jou advies hier voor.
Met vriendelijke groet,
Els
Zit in weipoeder ook lactose? Ik gebruik zelf twee verschillende plantaardige eiwitpoeders: henneppoeder en eiwitpoeder van zonnebloempitten. Ik heb, bij een bepaald dieet, soja-eiwitpoeder voorgeschreven gekregen en ik heb het idee dat mijn haar, sindsdien, daar enorm van is uitgevallen!
Beste Jesse,
Ik wil juist aankomen, hoe zit het daarmee?
Groet, Anita
Bedankt voor deze goede uitleg!
Ik slik zaad voor extra eiwit, lekker met fruit.