Iedere donderdagavond van 18u tot 20u kan je op Radio 80 luisteren naar Gezondheidsnieuws Radio, een programma van Frank Ruiters. In de uitzending van 18 augustus 2011 heeft Frank mij gebeld om een aantal vragen te stellen over welke fitness oefeningen je het beste kunt kiezen in de sportschool.
In deze uitzending kom je meer te weten over:
- Welke fitness oefeningen vaak onnodig veel worden gedaan en waarom
- Oefeningen die wel en niet helpen om de vetverbranding te stimuleren
- Wat voor soort training het beste is voor je hormonale balans
- Welke oefeningen het beste zijn als je met fitness gaat beginnen
- Wanneer verschillende trainingsschema’s zinvol zijn
- Voor welk doel cardiotraining het meest geschikt is
- Wat de oorzaak is als een bepaalde spiergroep niet goed getraind kan worden
Klik hier om de mp3 opnames van de uitzending te downloaden en te beluisteren (8.36 minuten)
Of klik op onderstaande button:
Heb je naar aanleiding van dit radio-interview nog vragen aan Jesse of wil je op het interview reageren? Laat dan hier beneden je vraag of reactie achter.
