Een Superfood ontbijt in 1 minuut

In deze video laat ik je een superfood ontbijt zien die binnen in minuut klaar is en die je lichaam alle energie geeft die het nodig heeft.

In deze video ontdek je:

• Een ontbijt, binnen één minuut, op basis van noten, zaden en superfoods
• Een ontbijt dat ik persoonlijk heb helpen ontwikkelen vanuit mijn eigen behoefte
• Hoe je je lichaam meteen ’s morgens de voedingsstoffen kunt geven die het nodig heeft en hoe je de dag kunt starten met een stabiele bloedsuikerspiegel
• Een ontbijt dat allerlei zakjes superfoods vervangt
• Een ontbijt dat geschikt is voor zowel zoetekauwen als chocolade-lovers, zonder suikers, e-nummers of zuivel
• Wat mijn persoonlijke favoriete superfood is

Een snel Superfood ontbijt

Het ontbijt is een belangrijke maaltijd van de dag. Een goed ontbijt kan je meteen stabiele energie geven voor meerdere uren. Door je ontbijt te verbeteren kun je de hele dag meer energie, concentratie en minder trek in zoet hebben. En je kunt die vervelende energie-dips voorkomen. Met het juiste ontbijt kan je jouw stofwisseling voor de hele dag stimuleren. Zelf was ik op zoek naar het beste ontbijt ooit, een ontbijt waarmee ik mijn lichaam meteen de voedingsstoffen kon geven die het echt nodig heeft. Voeding is voor mij een middel om goed voor mijn lichaam te zorgen. Er zit een heel groot verschil tussen je lichaam vullen en je lichaam voeden. Gezonde voeding geeft ons energie, en andere voeding kost energie, er is eigenlijk geen middenweg. Ik zocht naar een lekker ontbijt, maar wel een die mijn bloedsuikerspiegel stabiel houdt voor meerdere uren. Vanuit deze eigen behoefte heb ik geholpen om de Granola van Superfoodies te ontwikkelen. Een ontbijt (die overigens net zo goed dient als smakelijk tussendoortje) met alle superfoods waar ik van houd.

Moeilijk om te kiezen

De Granola van Superfoodies is een product op basis van noten en zaden. Er zit een klein beetje havermout in, maar verder geen granen en is dus helemaal vrij van gluten. Er zitten zeker ook geen slechte suikers in, geen zuivel, soja en uiteraard geen e-nummers. Het zijn noten, zaden, gedroogde vruchten en superfoods.
De verschillende smaken
Groene Granola Kokosnoot & Spirulina
Deze kokossmaak is heerlijk en ook al zit deze vol met gezonde spirulina, je proeft vooral de kokos. Spirulina is mijn favoriete superfood vanwege het eiwitpigment fycocyanine dat er in zit. Spirulina heeft een sterk ontgiftende werking. Ook zit er kelp in deze granola, een zeer jodiumrijke voedingsstof. Dat betekent dat je met één portie granola zo ongeveer je dagelijkse behoefte aan jodium binnenkrijgt en dat is belangrijk gezien zeker 37% van alle Nederlanders een tekort aan jodium heeft, aldus een gepubliceerd Europees rapport. Kinderen vinden deze smaak vaak ook heel lekker.

Rode Granola Goji & Açai
Dit is een fruitsmaak met biologische goji- en açaibessen. Ook zitten er camu camu bessen in, een vruchtje dat zeer rijk is aan vitamine C. Dit is een ultieme energieboost.

Bruine Granola Cacaonibs & Maca
Chocoladeliefhebbers kunnen hun hart ophalen met deze bruine granola vol rauwe cacao en het superfood maca. Rauwe cacao is heel erg rijk aan magnesium en bevat anti-oxidanten. Maca ondersteunt de hormoonbalans, geeft energie en wordt al heel lang gebruikt als afrodisiacum.

Hoe eet je dit ontbijt?

Serveer deze granola met een royale hoeveelheid noten-, rijst- of hennepmelk, kefir, geitenyoghurt of geitenmelk, of experimenteer naar hartenlust en voeg lekker vers fruit toe. Als je een zoetekauw bent, voeg dan eens honing, kokosnectar of ahornsiroop toe en geniet van de lekkere smaak die je daarmee creëert. Je kunt de granola ook gewoon los eten of als tussendoortje.

Zelf ben ik echt fan van dit product, dus ik zou zeggen probeer het eens en kijk of je ook zo enthousiast bent.

p.s. Superfood.nl geeft 6 doosjes van deze granola (twee van iedere smaak) voor de prijs van 4. Klik hier voor de actie.