Loslaten advies van Albert Sonnevelt (Zo kan je Controle Loslaten)

Albert Sonnevelt is al jaren een goede vriend van me en geeft mij als we samen zijn altijd heel veel wijze inzichten. Enkele van deze inzichten zou ik vandaag graag met je willen delen, onder meer over moeite met loslaten.

Start deze video en ontdek:

  • Dat loslaten eigenlijk niet mogelijk is, maar dat het meer gaat om acceptatie
  • Welke 2 soorten angst naar voren komen bij acceptatie
  • Waarom mensen faalangst hebben
  • Waarom acceptatie de beste basis voor succes is als je een gezondheidsprogramma gaat volgen en hoe je dat in stapjes doet
  • Wat je kunt doen als je nog niet toe bent aan acceptatie
  • Hoe het vieren van successen bijdraagt aan je resultaat
  • Welke keuzemogelijkheden je hebt en waarom bewust keuzes maken leidt tot minder stress

Share: