Groene smoothie andijvie, banaan

Groene smoothie andijvie banaan

 

Ingrediënten

  • 250 gram andijvie
  • 1 banaan
  • 1 appel
  • 1 kiwi

Bereidwijze
Doe de andijvie in een blender. Voor deze smoothie heb je een grote blender nodig, van minimaal 1,5 liter inhoud. Vul de blender met water totdat de waterlijn ter hoogte van de andijvie is. Zet de blender 30 seconden aan. Voeg de banaan toe. Was de appel, snijd het klokhuis eruit en doe de appel met schil in de blender. Zet de blender 30 – 60 seconden aan. Voeg de kiwi toe en zet de blender aan en geniet van een heerlijke, zoete groene smoothie!

Bewaren
Bewaar de groene smoothie in een glazen pot (bijvoorbeeld een grote appelmoes pot) in de koelkast, maximaal 1 dag.

Variaties
Voeg Camu Camu poeder toe om je groene smoothie nog gezonder te maken. Camu Camu is het meest vitamine C rijke voedingsmiddel op aarde.

Klik hier voor meer informatie over Groene Smoothies en meer groene smoothie recepten