Borstkanker precies op de plek waar een vrouw haar mobieltje in haar BH droeg. Dubbel zo veel kans op een hersentumor aan de kant waar je je mobiel tegen je oor houdt. Bangmakerij of toch wel belangrijk? Wij denken het laatste. Vorige maand is er namelijk een groot onderzoek van de Amerikaanse overheid gepubliceerd wat sterk bewijs levert dat straling van mobiele telefoons wel degelijk kankerverwekkend is.
Wil je graag snel afvallen maar vind je het lastig om te bepalen wat je het beste kunt eten? Bekijk dan dit overzicht met 27 voedingsmiddelen voor snel afvallen zonder dieet. Vervang de koolhydraten in je maaltijd (brood, pasta, ontbijtgranen, aardappelen) zoveel mogelijk door deze 27 slankmakers en je zult zien dat je al gauw een kilootje kwijt bent! (meer…)
Dit herken je vast. Je neemt je voor om minder te eten, maar tijdens de maaltijd blijkt het toch belangrijker dat het dit keer té lekker is om te laten staan. Met als gevolg dat je later weer boos op jezelf bent. Gelukkig blijkt uit onderzoek dat er simpele manieren zijn om je eetgedrag toch te beïnvloeden. Wij geven je daarom graag 7 slimme trucs die wél werken om minder te eten.
Een van onze klanten, Marie-José, heeft hele mooie resultaten behaald met ons Rapid Fatloss Programma. We vinden haar verhaal zo inspirerend dat het we graag met iedereen willen delen, daarom interviewden wij haar vorige week. (meer…)
Veel mensen denken dat je alleen maar buikspieroefeningen hoeft te doen om een strakke buik te krijgen, maar dat is een hardnekkig misverstand. Wil je een strak buikje krijgen, dan zul je naast je buikspieren ook je grote spiergroepen (benen, borst, rug, schouders) moeten trainen, want als die spieren allemaal in massa toenemen zul je meer vet verbranden en dus sneller van je buikje afkomen. (meer…)
Rijst lijkt een ideale vervanging voor granen omdat het geen gluten bevat en makkelijk verteerbaar is. Maar er zit helaas een addertje onder het gras. Van alle voedingsmiddelen is bij rijst het risico namelijk het grootst dat het arsenicum bevat. En arsenicum is een stof die je niet te veel wilt binnenkrijgen. Dat geldt vooral voor babies en kinderen, terwijl die juist vaak veel rijstproducten te eten krijgen.
Heb je een buikje en wil je daar liefst zo snel mogelijk vanaf? Lees dan deze blog en ontdek 25 manieren om sneller buikvet te verbranden. (meer…)
Je kent het vast wel, dat je je behoorlijk schuldig voelt als je net een reep chocola of een zak chips hebt opgegeten terwijl je dat eigenlijk niet wilde. Nu blijkt dat je darmbacteriën daar misschien wel de schuld van zijn. Darmbacteriën kunnen namelijk bepalen waar je trek in hebt en spelen een belangrijke rol in het ontstaan van overgewicht.
Het aantal mensen met diabetes type 2, in de volksmond ook wel suikerziekte genoemd, is de laatste 20 jaar enorm gestegen. Diabetes type 2 is een stofwisselingsziekte waarbij het lichaam ongevoelig is geworden voor het hormoon insuline, meestal als gevolg van een suiker- en koolhydraatrijk voedingspatroon. (meer…)
Wie zijn of haar voedingspatroon wil veranderen om bijvoorbeeld af te vallen of meer energie te krijgen wil daar helemaal voor gaan. Als dat niet lukt of niet snel genoeg gaat kan dat leiden tot frustraties of teleurstelling. (meer…)
