Gisteren kreeg ik een email van een klant, Bert, die mij vertelde dat hij binnen 2 maanden na het volgen van zijn tips zijn buikje volledig kwijt was. Hij schreef:
Beste Jesse,Ik volg jouw tips over afvallen en de manieren over een gezonde levensstijl sinds april 2010.
Sinds die tijd drink ik iedere ochtend 1 liter groene smoothies, ik eet geen koolhydraten meer,
maar heb deze vervangen door eiwitten en meer rauwe groente en kip en vis te gaan eten.
Ook ben ik gestopt met het drinken van melk.
Bert schreef dat hij binnen 2 maanden, met alleen het verbeteren van z’n voeding al bijna al z’n buikvet kwijt is.
Door mijn eetgewoontes aan te passen en jouw tips te volgen ben ik sinds eind april 2010 mijn buikvet al bijna kwijt.
Wat ik je daarmee wil laten zien is dat het voor iedereen mogelijk is om definitief je buikvet kwijt te raken.
Je hoeft niet uren te sporten.
Je hoeft geen gekke toeren uit te halen. Of je hele leven om te gooien.
Je hoeft niet alles op te geven. Een aantal simpele verbeteringen die iedereen kan maken kunnen je al een enorm resultaat geven.
Maar wat is de echte weg naar succes? Naar blijvend resultaat?
Dat is volhouden. Ook op de momenten dat je er even geen zin meer in hebt.
De weg naar definitief het lichaam waar je 100% tevreden over kunt zijn is doorzetten ook op de momenten dat het tegenzit.
Bert heeft het me niet verteld, maar ik ben er van overtuigd dat hij ook sommige dagen geen zin had om een groene smoothie te maken, of om weer een gezonde maaltijd te bereiden terwijl hij ook snel eventjes een koekje kon eten. Maar het doorzetten op die momenten, dat is wat het verschil maakt.
En weet je wat het verschil is tussen Bert die zijn ideale lichaam zal bereiken maar vooral ook zal behouden? En de mensen die gaan jojo-en en weer aankomen?
Dat is dat hij nog een stapje verder gaat nadat hij al aardig tevreden is.
Niet zeggen: "Ik ben nu tevreden, nu kan ik weer eten zoals ik altijd deed…" (en vervolgens binnen no-time alle overtollige kilo's er weer bij krijgen), maar zeggen:
"Wat voor simpele verbetering kan ik maken om het allerlaatste beetje vet er weer af te krijgen? En nog gezonder te leven?".
Nogmaals: geen schokkende dingen, maar gewoon de keuze maken om in plaats van terug te vallen, nog een klein stapje verder te gaan.
Bert schreef:
Om het laatste beetje te verbranden heb ik het complete Kettlebell pogramma van jou besteld en hoop
het deze week in huis te krijgen.
En hij sloot af met:
Voordat ik op jouw site terechtkwam heb ik van alles geprobeert en een trainingsprogramma van het
fitnesscentrum gekregen. Dit programma omvatte vooral cardio-trainingen en ik raakte inderdaad geen
grammetje vet kwijt terwijl ik 3 keer per week cardiotraining deed. Sinds ik jou site bezocht is
er een wereld voor mij opengegaan en boek ik goede resultaten.Ik wil je dan ook bedanken voor de vele tips die jij geeft en blijf jou en deze levensstijl zeker volgen.
Met vriendelijke groeten,
Bert van Zetten
De reden waarom ik dit met je deel is omdat het laat zien dat je niet hoeft te wachten
op 'het juiste moment'. Maar dat het krijgen van het lichaam waar je écht tevreden over kunt zijn al voor je is weg gelegd met het maken van een aantal simpele verbeteringen.
Stel vooral jezelf niet teleur en durf eens tegen jezelf te zeggen: "kom op! nu ga ik er voor".
Het zal een wereld voor je openen.
Ik hoop dat je inspiratie vindt en het omzet in actie. Want alleen actie leidt tot resultaat.
Toegewijd aan jouw resultaat,
Jesse van der Velde
