Regelmatig zeggen mensen die voor het eerst bij me komen (en op zoek zijn naar een Personal Trainer) tegen me: Jesse ik ben al X kilo afgevallen, of ik ben al X procent vet kwijt, maar er verandert nu niets meer aan mijn lichaam, ik blijf hetzelfde.
Andere mensen hebben van alles al geprobeerd en lijken onmogelijk vet te kunnen verbranden! Ze proberen alles om af te vallen maar niets schijnt te helpen.
Weer een andere groep lijkt zonder al te veel moeite snel vet te verliezen!
Hoe kan dat? Wat is het verschil tussen deze drie groepen?
Zou er misschien een soort ‘code’ tot vet verbranding zijn die, wanneer je de code kent, je lichaam altijd vet laat verbranden?
In deze video leg ik je mijn visie op dit onderwerp uit en geef ik je een aantal praktische tips die je direct in de praktijk kunt gaan toepassen.
Klik hier voor meer informatie
Hoi Jesse,
duidelijke uitleg ben benieuwd naar je tips.
Mij gewichtsafname en vet staan nu inderdaad al bijna 2 weken stil.
Ik ben 7 weken geleden begonnen op 102,5 kg en weeg nu 94,5 kg ben even 93,8 geweest maar nu blijft het gewixht schommelen rond de 94,5 kg.
Ga nu nog even sporten om mijn verbranding op gang te houden en zal de burbee ook weer doen. Deze is best pittig
Ronald
heej Jesse,
vind het een nuttige tip(als het compleet is)
het is net wat je zegt, een schakel.
kan niet wachten tot ik de achterliggende gedachte weet welke essenti
hallo jesse, nog even over het visolie,
Je hebt het eens over gehad over visolie ( omega 3 enzo).
Ik heb hier fish oil concentrate 1000 mg, van het merk SOLGAR
per softgel
visolie concentrate 1000 mg
bevat:
EPA- 180 mg
DHA- 120 mg
Wat is nou de beste hoeveelheid perdag in te nemen dan??
Zelf neem ik 1 per dag (s