In deze video, wat een vervolg is op: 'Bewust worden en herkennen van Stress bij jezelf' geeft Albert Sonnevelt uitleg over verantwoordelijkheid nemen over stress.
Er zijn 3 stappen in omgang met stress:
1. Bewust worden en herkennen van stress
2. Verantwoordelijkheid nemen
3. Nieuwe keuzes maken
Bekijk deze tweede stap.
Wil je nu een verbetering gaan maken?
Klik hier voor meer informatie.
