In deze vierde video die Ralph en ik hebben opgenomen geven we duidelijkheid over verzadigde vetten, geven we achtergrond informatie over de 'cholesterol illusie' en vertellen we over omega 3, omega 6, omega 9 en DHA.
Bekijk bovenstaande video voor meer informatie.
Graag hoor ik je reactie hieronder deze blog, bedankt!
Na onze vorige video over gezonde darmen, stoelgang en darmklachten hebben Ralph en ik direct nog een video opgenomen.
Wheatgrass (Engels voor Tarwegras) is een zeer, zeer voedingsrijk product. Het is geweldig alkaliserend voor je lichaam, het zorgt voor een basisch (alkalisch) lichaam (juiste pH waarde van je bloed).
Daarnaast bevat het 15x meer voedingsnutriënten dan bladgroente. Eén shotje per dag geeft je daarom een 'boost' in je energie, weerstand, etc.
In deze video leggen we de voordelen van wheatgrass (tarwegras) uit en leggen we uit hoe je het zelf kunt verbouwen.
Bekijk de video hierboven.
Laat je na het kijken je reactie achter?
En vergeet je niet op de 'Tweet' en 'Like' knop te drukken?
Bedankt!
Vorige week nam ik met Ralph Moorman deze video op. Omdat we zoveel leuke reacties kregen hebben we besloten om vaker video's samen op te nemen.
In deze tweede video bespreken we hoe je jouw stoelgang kunt verbeteren en candida en andere darmklachten kunt verminderen.
Je gezondheid is de gezondheid van je darmen.
Wanneer je in het verleden veel diëten hebt gevolgd (met name vezelarme diëten, zoals een eiwit dieet, of juist een vetarm dieet), bestaat de kans dat je stoelgang daardoor is verslechtert. Eén keer per week naar het toilet voor een 'grote boodschap' is zeker niet normaal, terwijl ik dit vaak van mensen hoor.
Je kunt hier iets aan doen.
Ook indien je geen problemen met je stoelgang hebt is het drinken van de superfood smoothie die we je in deze video laten zien een heel goed idee, het is altijd enorm bevorderlijk voor je gezondheid!
Bekijk hierboven de video, veel plezier!
Het smoothie recept (gemaakt door Roëll Kerkhout):
Producten kunnen worden besteld in de Mastercare Webshop
Laat je je reactie achter?
Vanmiddag heb ik heel gezellig gekletst met Ralph Moorman, auteur van Het Hormoonbalans Dieet, en we hebben samen een video voor je opgenomen.
In deze video stel ik Ralph diverse vragen over voeding, hormoonhuishouding en gezondheid. Ralph beantwoord:
Zondagavond 2 januari gaf ik een Speciale Webinar (Live Uitzending).
Onderwerp:
Masterplan 2011: Maak van 2011 je slankste, gezondste en fitste jaar ooit.
Hoe creëer je voor jezelf een garantie tot succes?
Tijdens deze uitzending ging ik op de de 3 sleutels tot een lichaam in volle gezondheid en volledige controle over je gewicht, namelijk:
Daarnaast ging ik dieper in op de 4 factoren voor een balans in je hormoonhuishouding, namelijk:
Bekijk de opnames van deze uitzending hieronder:
Op woensdag 13 oktober a.s. geef ik om 20.00u een live uitzending op internet.
Je kunt deze gratis, thuis vanaf je computer bekijken.
Tijdens de uitzending kan je (hieronder op deze blog) vragen aan me stellen.
De onderwerpen die ik ga behandelen zijn:
Tevens ga ik al je vragen beantwoorden over het verliezen van buikvet. Je kunt ze alvast hieronder stellen!
