De Consumentenbond staat bekend als een betrouwbare belangenorganisatie die consumenten voorlicht over de kwaliteit van producten en diensten. Deze voorlichting is meestal gebaseerd op uitvoerige testen, zodat de beoordelingen objectief zijn en op basis van feiten. Door de goede reputatie die de Consumentenbond heeft zou je nauwelijks nog willen twijfelen aan de oordelen die zij vellen, maar het lijkt wel alsof de Consumentenbond met de boekrecensie van Het Hormoonbalansdieet van Ralph Moorman toch echt helemaal de plank heeft misgeslagen en het oordeel heeft gebaseerd op verouderde informatie, fabels en marketingkreten van de levensmiddelenindustrie. (meer…)
Sinds kort kent Nederland weer een nieuwe rage op het gebied van afslanken: het Pronokal dieet. Dit dieet belooft dat je in een maand tijd tot wel vijftien kilo kunt afvallen, zonder dat de pondjes er daarna weer aankomen. Wie al vaker een dieet heeft gevolgd weet dat dit soort beloftes meestal niet uitkomen, maar sinds ook diverse Beroemde Nederlanders hebben aangegeven goede resultaten te hebben geboekt met dit dieet durft een breder publiek zich aan het dieet te wagen. Het Pronokal dieet is echter niet zonder gevaren, en kan op de lange termijn leiden tot o.a. nierfalen, botontkalking, een verhoogd cholesterol en zelfs kanker. (meer…)
Infecties en ontstekingen zijn een van de belangrijkste veroorzakers van kanker. Omdat niet elke infectie tot ontstekingen leidt en infecties en ontstekingen soms onopgemerkt blijven hebben veel mensen er last van zonder er zelfs bewust van te zijn. Het is dus belangrijk om te weten hoe je een infectie of ontsteking kunt herkennen bij jezelf, want alleen dan kun je er wat aan doen om zo het risico op kanker drastisch te verminderen. (meer…)
Britse onderzoekers hebben ontdekt dat 40 procent van alle kankergevallen komt door een ongezonde leefstijl. Vooral drinken, roken en ongezonde voeding verhogen het risico op kanker drastisch, zo staat te lezen in het rapport “The Fraction of Cancer Attributable to Lifestyle and Environmental Factors in the UK in 2010” dat in december 2011 gepubliceerd is in de British Journal of Cancer. (meer…)
Ontdek in deze webinar hoe je jouw dag (en van je kinderen) op de beste manier kunt starten, zonder extra tijd kwijt te zijn.
Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Door je ontbijt te verbeteren kan je de hele dag meer energie hebben, heb je minder trek in zoet en geen energie-dipjes meer. Met je ontbijt kan je jouw stofwisseling en indien gewenst de vet verbranding voor de hele dag stimuleren. Is dit ontbijt gezond? Ontdek het tijdens deze webinar. Klik hier om je aan te melden.
Ontdek in een live webinar met Jesse van der Velde (dinsdag 19 juni om 20.00 uur)
Verborgen maar schadelijke stoffen die in de gewone ‘gezonde ontbijtjes’ zitten
Voedingsstoffen waar een goed ontbijt uit moet bestaan
Het meest gezonde ontbijt ooit
5 Basis ingredienten voor een gezond ontbijt om uit te kiezen
3 Gezonde zoetstoffen
Maken van lekkere combinaties (binnen een paar minuten)
Weten wat het beste ontbijt voor jou persoonlijk is (op basis van je stofwisseling type)
Tips om je ontbijt voor te bereiden zodat het nog minder tijd kost
Heerlijke ‘zondagse’ recepten voor met je kinderen
Overige info:
* Prijs: Gratis
* Datum: Dinsdag 19 juni
* Start webinar: 20.00u
* Registratie: Via onderstaand formulier (noodzakelijk)
* Locatie: Je krijgt via email een link naar de webinar
Ontbijtgranen met melk bij het ontbijt, een broodje ‘gezond’ als lunch, ’s middags een granenreep als tussendoortje en een stukje vlees dat in olijfolie is gebakken vergezeld van een salade met een ‘light’ dressing bij de avondmaaltijd… klinkt allemaal ontzettend gezond, toch? Of toch niet? We denken tegenwoordig vaak dat we gezond eten, maar beseffen niet dat juist onze voeding heel veel toxische stoffen bevat die onze vitale organen, weefsels en cellen langzaam vergiftigen en ons uiteindelijk ziek maken. (meer…)
De Griekse filosoof en schrijver Plato beschouwde ouder worden als een proces van verdieping, rijping en innerlijke verrijking. Alhoewel de meeste oudere mensen zich relatief een stuk gelukkiger voelen en meer tevreden zijn over zichzelf als toen ze jong waren, willen velen toch liever ‘eeuwig’ jong blijven, althans van de buitenkant. Rimpels, uitgezakte huid en ouderdomsvlekken zijn typische kenmerken van iemand die een jaartje ouder begint te worden, en niemand ontkomt daar vroeg of laat aan. Echter, veroudering gaat daarnaast vaak gepaard met ongemakken, kwalen en zelfs ernstige ziektes. Er zijn heel wat dingen die je kunt doen om vooral die aspecten van het ouder worden af te remmen en ook het verouderingsproces zelf te vertragen. (meer…)
We weten allemaal dat suiker erg ongezond is. Toch kunnen we vaak maar moeilijk van suikerrijke producten afblijven, en dat komt omdat suiker erg verslavend is. Suiker heeft een zeer destructief effect heeft op het lichaam en kan leiden tot onder andere hart- en vaatziekten, obesitas, leververvetting, insulineresistentie en diabetes type II. Wat veel mensen echter niet weten is dat suiker ook leidt tot glycatie, een stofwisselingsproces dat de veroudering enorm versnelt. Met suiker eet je jezelf dus letterlijk ziek, oud en dood! (meer…)
Oxidatie is een natuurlijk proces dat zowel in levende als dode organismen plaatsvindt. Snijd maar eens een appel in tweeën en laat hem een uurtje op het aanrecht liggen, je zult dan zien dat de appel bruin is geworden. Of laat je fiets een paar jaar onaangeroerd in de tuin staan en je zult merken dat hij zal verroesten. Zowel bij de appel als bij de fiets heeft oxidatie plaatsgevonden, en datzelfde proces gebeurt ook in mensen en dieren. Oxidatie in de mens leidt net zoals bij de appel en de fiets tot verval en is daarom een van de belangrijkste oorzaken van veroudering. Bovendien kan oxidatie talloze ernstige ziektes tot gevolg hebben, zoals kanker en de ziekte van Alzheimer, dus het is belangrijk je lichaam zoveel mogelijk tegen oxidatie te beschermen. (meer…)
Als je Maximale Gezondheid wil bereiken is niet alleen goede voeding belangrijk, ook hoeveel je beweegt en hoe je omgaat met stress hebben een grote invloed op je gezondheid. Een goed voedingspatroon vormt echter een goede basis, want dat zorgt ervoor dat je alle vitamines, mineralen, eiwitten, vetten en andere voedingsstoffen binnen krijgt die je elke dag weer nodig hebt om energie uit te halen, te groeien en je lichaam te herstellen. Het mooie aan goede voeding is dat het ons niet alleen voedingsstoffen geeft, het stelt je lichaam ook in de gelegenheid afval en giftige stoffen af te voeren. Dit is belangrijk, want als je lichaam niet voldoende in staat is deze stoffen kwijt te raken wordt je lichaam langzaam vergiftigd, wat op de lange termijn je organen en weefsels kan vergiftigen en dus grote gevolgen kan hebben voor je gezondheid. (meer…)
